雖然維生素c能祛痘嗎？維生素C具有抗氧化和清除自由基的作用，可以延緩衰老，但它可以 t祛痘。長(zhǎng)痘的主要原因是荷爾蒙分泌旺盛。可以用維a酸治療，或者吃一些中藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，飲食

雖然

維生素c能祛痘嗎？

臉上長(zhǎng)痘痘吃維生素幾好呢？

臉上的痘痘是內(nèi)分泌旺盛導(dǎo)致的癥狀。可以服用維生素來(lái)調(diào)節(jié)。為了避免痘痘感染，盡量少用手?jǐn)D壓。保持局部衛(wèi)生，經(jīng)常熱敷，對(duì)痘痘的恢復(fù)比較好。在此期間，盡量少吃辛辣油膩的食物，多吃維生素較高的水果和蔬菜。

長(zhǎng)痘痘吃什么維生素呢？

吃維生素c和維生素e祛痘。長(zhǎng)痘痘是因?yàn)榇x紊亂，皮脂腺分泌油脂過(guò)多，導(dǎo)致毛孔堵塞。維生素C和維生素E可以調(diào)節(jié)皮膚新陳代謝，促進(jìn)油脂排出。你可以 飲食中不要吃刺激和加劇油脂分泌的食物。

B2可以保持健康美麗的皮膚。缺乏維生素A，堵塞毛囊，形成痘痘。堅(jiān)持服用A(胡蘿卜素也可以)和B2。一般40天后，你的臉會(huì)發(fā)亮。如果加上鋅和維生素E，效果會(huì)更好。