床太硬會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎？使用的床太硬或沒有休息好，可能會(huì)導(dǎo)致腰痛。一般情況下，起床不會(huì)導(dǎo)致腰痛的癥狀。建議患者可以選擇軟硬合適的床墊休息，平時(shí)注意腰椎的護(hù)理，結(jié)合臨床檢查明確診斷。唐 不彎腰，不 不要努力

床太硬會(huì)導(dǎo)致腰疼嗎？

床墊太硬有哪些壞處？

睡在太軟的床上，人體與床面的接觸面積更大，同時(shí)人體的擠壓面積后期也會(huì)增大，不利于身體表面和背部肌肉的血液循環(huán)，容易引起腰痛和四肢酸痛。床墊太硬，雖然不會(huì)嚴(yán)重影響脊椎健康，但是肩膀和臀部的力量太重，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，從而影響性趣。

不僅不起作用，還容易加重腰部病情。

床太硬，不符合人體脊柱的正常曲線。人躺著的時(shí)候臀部和背部比較厚。人在平躺、側(cè)臥時(shí)，腰部始終處于懸空狀態(tài)，會(huì)一直處于緊張狀態(tài)，得不到休息，容易導(dǎo)致脊柱發(fā)生病變，導(dǎo)致腰部狀況更加嚴(yán)重，對骨質(zhì)增生患者的危害尤其大。

而且如果床太硬，會(huì)和人體產(chǎn)生很大的摩擦，睡覺時(shí)會(huì)增加翻身的頻率，影響睡眠質(zhì)量，醒來后容易導(dǎo)致四肢麻木疼痛。

腰椎退行性疾病后，最忌諱的就是脊神經(jīng)根和脊髓受到刺激和。好床是最容易出現(xiàn)這兩個(gè)問題的，所以不是什么管用的東西，而是完全適得其反，越睡越受傷。

床的硬度是否合適，要看腰椎平躺時(shí)能否保持正常的生理前凸，側(cè)臥時(shí)腰椎能否不側(cè)彎，這樣就可以了。太硬太軟都會(huì)對身體有不好的影響，別說是病腰，就是好腰也會(huì)睡病。

另外，需要提醒的是，并不是每種腰椎病都適合運(yùn)動(dòng)。有些時(shí)候只能休息，運(yùn)動(dòng)越多傷害越大。所以，千萬不要相信謠言，以免對身體造成傷害。