期感冒了怎么辦？在經(jīng)期感冒，因為身體 期免疫力下降。如果感冒癥狀較輕，可以自愈，但需要注意休息，避免劇烈運動和熬夜，選擇適當?shù)膽敉膺\動，如慢跑，不抽煙不喝酒，吃清淡易消化的食物，少吃或不吃辛辣油膩的食

期感冒了怎么辦？

在經(jīng)期感冒，因為身體 期免疫力下降。如果感冒癥狀較輕，可以自愈，但需要注意休息，避免劇烈運動和熬夜，選擇適當?shù)膽敉膺\動，如慢跑，不抽煙不喝酒，吃清淡易消化的食物，少吃或不吃辛辣油膩的食物。

感冒了還能跑步嗎？做什么運動有利于感冒快快走呢？知道的請說？

你可以 如果你感冒了，不要做劇烈運動，如跑步。尤其是對于發(fā)燒的患者，休息更重要。如果做劇烈運動，不利于體溫下降，運動中容易出汗，會加重感冒的癥狀，不利于疾病的恢復(fù)。因此，感冒期間你應(yīng)該多注意休息。但如果感冒癥狀較輕，可以適當運動，但不建議跑步，可以慢走。行走強度以你的身體不感到疲勞為限。

感冒了可以跑步運動嗎？

感冒時可以跑步。它贏了 不影響寒冷，所以不要 不要太擔心。感冒了可能是病毒感染引起的，可以給抗病毒藥物，比如抗病毒口服液。感冒的原因也和身體免疫力低下有關(guān)。平時可以多跑步，多運動，提高免疫力，減少疾病的發(fā)生。

感冒能不能運動跑步？

寒冷的情況是你可以 不要鍛煉和跑步。感冒患者需要臥床休息，多喝水，飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵、鋅、硒的食物，注意營養(yǎng)均衡，提高自身免疫力，通過免疫殺滅病毒，配合應(yīng)用抑制病毒生物合成的藥物。

請問感冒了可以去跑步嗎？

感冒時可以去跑步。輕微感冒沒問題。感冒時，他的抵抗力下降。適當?shù)呐懿娇梢蕴岣咚牡挚沽?。注意感冒時的癥狀。如有發(fā)熱等嚴重不適，應(yīng)及時口服藥物或點滴治療。

經(jīng)期能慢跑嗎？

在經(jīng)期可以適當慢跑，但是一定要避免劇烈運動，經(jīng)期要多注意休息，多吃有營養(yǎng)的食物，還要注意局部保暖，避免感冒，經(jīng)期一定要避免用冷水洗頭或者洗衣服。

感冒了，不嚴重，可以運動跑步嗎？會不會加重感冒或者有什么副作用？