西蘭花西葫蘆可以一起吃嗎(西葫蘆炒西蘭花的做法？)
西蘭花可以和西葫蘆一起搭配嗎？這兩道素菜可以一起吃。配料:1主料:西葫蘆、雞蛋、花菜。西葫蘆菜花的做法如下:1.將西葫蘆切成非常薄的圓片；將菜花切成?。浑u蛋散了；2.小不粘鍋放少許油，小火加熱，西葫蘆
西蘭花可以和西葫蘆一起搭配嗎？
這兩道素菜可以一起吃。配料:1主料:西葫蘆、雞蛋、花菜。西葫蘆菜花的做法如下:
1.將西葫蘆切成非常薄的圓片；將菜花切成??；雞蛋散了；2.小不粘鍋放少許油，小火加熱，西葫蘆片放一兩層；再次釋放人才；在上面放一層西葫蘆片。3.蓋上鍋蓋燜3-5分鐘，然后倒入蛋液(可以在蛋液里放一點鹽)，等蛋液凝固出鍋。4.扣在盤子上就是一個金燦燦的大寶。
西蘭花可以和西葫蘆一起搭配嗎？
你可以 不要和西葫蘆一起吃。西蘭花中含有的維生素C和西葫蘆中含有的維生素C分解酶會破壞西蘭花中的維生素C。所以西葫蘆最好不要和西蘭花一起吃。
西葫蘆炒西蘭花的做法？·蔡氏
西葫蘆1個，西蘭花1個，蝦，鹽，蒜，食用油。
工作方法
1.蝦開背，西蘭花切成小花，西葫蘆切絲。
2.將西蘭花放入水中，加入一勺鹽。
3.用食用小蘇打浸泡十分鐘。
4.鍋里放一勺鹽和一勺食用油。
5.加入西蘭花和蝦，焯一分鐘。
6.排水。
7.鍋里燒熱油，炒碎蒜。
8.加入西葫蘆絲翻炒幾下。
9.加入西蘭花和蝦，翻炒幾下。
10.加入鹽，攪拌均勻。
11.倒入一勺水淀粉，攪拌均勻。
西葫蘆炒西蘭花的做法？
原料
更多
西葫蘆(400克)
1茶匙鹽
2湯匙油
雞精適量
挑選一個新鮮的西葫蘆，選擇一個光滑完好的表面，清洗西葫蘆并去掉兩端。
2/將西葫蘆斜著切片，切片的西葫蘆厚度差不多。
3/將西葫蘆切片，然后切絲。
4/燒熱鍋，倒入兩勺油，待油溫六成熱時，將西葫蘆絲倒入鍋中翻炒。油的量可以根據(jù)菜的數(shù)量來調整。
5/將西葫蘆稍微攪拌兩下，加入一勺鹽，攪拌均勻。
6/炒西葫蘆，把西葫蘆炒成湯，湯不多的話加一勺水，這樣吃起來比較滋潤。
7/最后翻炒幾下，將雞精放入鍋中。西葫蘆很容易烹飪，幾分鐘就能完成。
8.好吃好吃的西葫蘆炒西蘭花就完成了。
西葫蘆炒西蘭花的做法？西葫蘆炒西蘭花
材料:花菜1/3、西葫蘆1個、干辣椒、胡椒粉、生抽、老抽、蠔油、鹽、油、水。
二、具體做法:
1.西葫蘆洗凈，去皮，切成小塊。將花菜切成大小均勻的片，洗凈，瀝干水分。
2.鍋中熱油，放入干辣椒和花椒，與花菜一起翻炒。
3.花菜翻炒均勻后，加入生抽和少許鹽，翻炒均勻，加入少許水，蓋上鍋蓋燉3分鐘。
4.再次翻炒，燉3分鐘。
5.打開鍋蓋，看到花菜的莖變微了。稍微透明后加入西葫蘆。加入少許生抽和蠔油，攪拌均勻繼續(xù)燉~
6.燉3分鐘后，加鹽調味，翻炒均勻！
吸一批
西葫蘆炒西蘭花的做法？
西葫蘆，4包切塊，西蘭花切塊燒開水，取出西蘭花焯一下。冷卻后，在鐵鍋里燒油。油熱了，放入蒜瓣，再放入西蘭花，加少許醬油，放入炒雞蛋三分鐘，再放入切片的西葫蘆，放點鹽和香油即可食用。