網(wǎng)友解答: 謝邀，空腹吃蘋(píng)果真的防癌嗎？蘋(píng)果可以說(shuō)是一種適合所有人的水果，對(duì)于各種人群以及各種病癥都沒(méi)有禁忌，蘋(píng)果被美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家列為十種最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品之一，蘋(píng)果富含豐富的維生素C／維

謝邀，空腹吃蘋(píng)果真的防癌嗎？蘋(píng)果可以說(shuō)是一種適合所有人的水果，對(duì)于各種人群以及各種病癥都沒(méi)有禁忌，蘋(píng)果被美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家列為十種最有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品之一，蘋(píng)果富含豐富的維生素C／維生素E／B族維生素／鈣／磷／鉀／鎂／鐵／硒等等營(yíng)養(yǎng)素，因此蘋(píng)果對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也有很好的作用。

蘋(píng)果之所以能夠預(yù)防癌癥，是因?yàn)樘O(píng)果中富含豐富色蘋(píng)果酸／奎寧酸／枸櫞酸／酒石酸，尤其是蘋(píng)果酸可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，并且蘋(píng)果中的維生素C也可以起到預(yù)防癌癥的作用。不過(guò)對(duì)于蘋(píng)果的營(yíng)養(yǎng)發(fā)揮的這些作用，并不會(huì)因?yàn)椴豢崭苟绊懽饔?，只要?jīng)常攝入蘋(píng)果，那么就能夠起到一定的作用。

所以對(duì)于吃蘋(píng)果，不用糾結(jié)是什么時(shí)候吃，飯前吃還是飯后吃，都能夠?qū)ξ覀兊慕】涤泻芎玫拇龠M(jìn)作用，不僅僅是蘋(píng)果，任何一種食物都可以對(duì)我們的健康起到促進(jìn)的作用，主要適量的食用即可，對(duì)于我們的健康來(lái)說(shuō)，營(yíng)養(yǎng)充足豐富就是最好的。

瀉藥。

每天吃蘋(píng)果確實(shí)能防癌?？梢钥吹教O(píng)果的成分如圖：

蘋(píng)果含有鈣 鋅 維生素 這些時(shí)間可以提高人體免疫力的物質(zhì)，俗話說(shuō)一日一蘋(píng)果，健康遠(yuǎn)離疾病。但是也不是每天吃蘋(píng)果就可以隨便亂吃其他的東西，很多東西是致癌的，你天天吃，那么吃再多的蘋(píng)果也沒(méi)有什么用。

而且吃蘋(píng)果可以促進(jìn)消化。還可以減肥。

但是，空腹就不要吃蘋(píng)果了，因?yàn)榭崭钩蕴O(píng)果對(duì)胃不好，對(duì)血糖的波動(dòng)影響比較大。建議先吃點(diǎn)其他的東西在吃蘋(píng)果。