也就是說，一個(gè)室內(nèi)室外的問題。室內(nèi)，空氣沒有大的波動(dòng)，沒有風(fēng)阻，跑步機(jī)一路平坦，跑起來很平穩(wěn)！但是外面呢？衣服穿多了可能會(huì)比跑步機(jī)上重，增加阻力；然后，地面起伏，有風(fēng)就會(huì)有阻力。有了阻力，你就要克服它

也就是說，一個(gè)室內(nèi)室外的問題。

室內(nèi)，空氣沒有大的波動(dòng)，沒有風(fēng)阻，跑步機(jī)一路平坦，跑起來很平穩(wěn)！

但是外面呢？

衣服穿多了可能會(huì)比跑步機(jī)上重，增加阻力；然后，地面起伏，有風(fēng)就會(huì)有阻力。有了阻力，你就要克服它，繼續(xù)前進(jìn)，這就意味著你要花費(fèi)更多的精力。你認(rèn)為這會(huì)很容易嗎？

總之，在戶外，有太多不可控的因素會(huì)干擾一個(gè)人 正在跑。室內(nèi)，it 這相對簡單。

跑起來容易多了。

我一般都是在戶外跑步，一個(gè)小山丘，偶爾因?yàn)樘鞖獾脑蛞矔?huì)在戶外跑步。

相比較而言，室外艱苦，室內(nèi)輕松。

這是我的理解，一個(gè)跑了373天的人。

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