引產(chǎn)一個月后可以爬山嗎(4個多月引產(chǎn)后多久可以外出？)
看你的身體素質(zhì)。身體狀況好的半個月可以做適當(dāng)?shù)幕顒?，比如散步，溫和的基礎(chǔ)瑜伽拉伸，短途騎行等等。正常人一個月就可以正常鍛煉了！當(dāng)然，它 最好在三個月內(nèi)進(jìn)行一次超負(fù)荷的運(yùn)動訓(xùn)練！謝謝你4個月引產(chǎn)后注意事
看你的身體素質(zhì)。身體狀況好的半個月可以做適當(dāng)?shù)幕顒?，比如散步，溫和的基礎(chǔ)瑜伽拉伸，短途騎行等等。正常人一個月就可以正常鍛煉了！當(dāng)然，它 最好在三個月內(nèi)進(jìn)行一次超負(fù)荷的運(yùn)動訓(xùn)練！謝謝你
4個月引產(chǎn)后注意事項(xiàng)都有哪些呢？注意引產(chǎn)4個月后臥床一周，一個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動和重體力勞動。注意保持會陰清潔，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)衣，防止感染。出血前不洗澡是干凈的，42天內(nèi)沒有性生活。飲食中多吃含蛋白質(zhì)的食物，有助于恢復(fù)。避免生冷刺激食物。
三個月引產(chǎn)后多久可以外出哪？擔(dān)心會引起后遺癥，休息十多天了？
引產(chǎn)后需要休息一個月，因?yàn)楹鸵a(chǎn)后生孩子是一樣的。在此期間，一定要做好保暖工作，同時一定要多吃營養(yǎng)豐富的食物，比如排骨湯、鯽魚湯等，因?yàn)槌赃@些食物有利于身體恢復(fù)，可以 一個月不，后期也要調(diào)理身體。