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有沒(méi)有好的祛斑霜，效果不錯(cuò)的，推薦一下？

點(diǎn)移除很不幸，他被從內(nèi)部轉(zhuǎn)移到了外部。外修就是防曬。防曬，臉上抹點(diǎn)面霜，帶頂防紫外線的帽子或者雨傘。斑點(diǎn)主要是內(nèi)源性的。如果體內(nèi)氣血不暢，就容易產(chǎn)生斑。這時(shí)候就要活氣血，氣血通暢，人 s思維活躍快捷，膚色好，皮膚上不會(huì)產(chǎn)生斑點(diǎn)。這就是我的工作。:多喝溫水，沒(méi)事就喝點(diǎn)什么。飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜；少吃辛辣腌制品；每天適量吃新鮮的肉、魚、蛋、奶、豆制品；還可以適量吃一些中藥，如田七當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)粉等。通過(guò)采取這些方法，這兩年我的斑淡化了很多。需要注意的是，:蔬菜可以盡量生吃，不加油不加鹽。同時(shí)可以每天吃一些當(dāng)歸、茯苓、白術(shù)的粉末，有更好的活血養(yǎng)血、美白肌膚的效果。