青少年適合帶護(hù)腰帶嗎？你可以接受，但是你可以。;不要長(zhǎng)時(shí)間服用。長(zhǎng)期服用，沒(méi)有好處只有壞處。經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里，以固定的姿勢(shì)坐著看書(shū)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致腰部疼痛。在這種狀態(tài)下，也可以考慮佩戴護(hù)腰來(lái)改善和恢復(fù)。

青少年適合帶護(hù)腰帶嗎？

你可以接受，但是你可以。;不要長(zhǎng)時(shí)間服用。長(zhǎng)期服用，沒(méi)有好處只有壞處。

經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間坐在教室里，以固定的姿勢(shì)坐著看書(shū)學(xué)習(xí)，導(dǎo)致腰部疼痛。在這種狀態(tài)下，也可以考慮佩戴護(hù)腰來(lái)改善和恢復(fù)。同時(shí)也要盡量避免。固定姿勢(shì)太久，適當(dāng)熱敷，活血舒筋。

女，22歲，有一點(diǎn)輕微的腰椎突出，想買(mǎi)一個(gè)護(hù)腰帶可以嗎？

一個(gè)不建議，兩個(gè)建議。

1.不建議你選擇護(hù)腰，沒(méi)必要。時(shí)間長(zhǎng)了，腰部力量會(huì)越來(lái)越差。得不償失。

2.建議你下班后多鍛煉背部肌肉，加強(qiáng)脊柱核心肌群的力量。比如燕子，五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐等等。背部肌肉力量強(qiáng)，腰痛就好了。

3.建議你腰部加個(gè)靠背。如果你坐了很長(zhǎng)時(shí)間，讓你的腰和靠背貼在一起，不要 不要束緊你的腰。

輕微腰椎間盤(pán)突出。;別太擔(dān)心，很多人都有。小心點(diǎn)。如果出現(xiàn)腿痛或麻木，要及時(shí)就醫(yī)。

我的左側(cè)腰軟組織肌肉疼請(qǐng)問(wèn)？用護(hù)腰的護(hù)膝帶上可行嗎？

腰部軟組織的酸痛可以用腰帶固定，主要作用是保護(hù)和支撐腰部，避免腰部過(guò)度活動(dòng)加重疼痛和不適。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間站在負(fù)重上，一定要多休息。如果腰部的疼痛不適長(zhǎng)期得不到緩解，建議醫(yī)院檢查下腰椎的CT和MR，排除隱藏疾病的可能。

兩個(gè)建議一個(gè)不建議。

1.建議你下班后多鍛煉背部肌肉，加強(qiáng)脊柱核心肌群的力量。比如燕子，五點(diǎn)支撐，三點(diǎn)支撐等等。背部肌肉力量強(qiáng)，腰痛就好了。

2.建議你腰部加個(gè)靠背。如果你坐了很長(zhǎng)時(shí)間，讓你的腰和靠背貼在一起，不要 不要束緊你的腰。

3，不建議你選擇護(hù)腰裝備，沒(méi)必要。時(shí)間長(zhǎng)了，腰部力量會(huì)越來(lái)越差。得不償失。