老年人的腰間盤突出的護腰帶最寬的有多寬？的大小 的腰帶選擇對應平時穿的褲子尺寸。不同體型有不同尺寸的腰帶。一般腰帶寬度在160左右，但如果身材高，寬度會更寬。您可以試穿一下具體的尺寸和寬度，以便更準確

老年人的腰間盤突出的護腰帶最寬的有多寬？

的大小 的腰帶選擇對應平時穿的褲子尺寸。不同體型有不同尺寸的腰帶。一般腰帶寬度在160左右，但如果身材高，寬度會更寬。您可以試穿一下具體的尺寸和寬度，以便更準確地確認您適合的寬度，更好地幫助您。腰帶和你腰圍的大小無關，而是取決于你的整個身體。比如你又矮又胖，那一定是小個子。如果你個子高，一定要用。唐 不要用太大的。你可以考慮一下。

老年人的腰間盤突出的護腰帶最寬的有多寬？

老年人腰椎間盤突出的腰帶可寬可窄。但是因為老年人的骨骼比較脆弱，所以最好選擇寬一點的，大概25厘米左右，最寬的大概30厘米。護腰的力量大，耐力更大，不容易受傷不舒服。

腰間盤突出用不用帶護腰帶？

對于的腰椎間盤突出患者來說，護腰是一把雙刃劍。如果用得好，在急性期初期可以有更多的保護。如果用不好，不僅有利于腰椎間盤突出的恢復，還會導致以后正常壽命的延長。

護腰保暖的目的。

護腰有很多種，有的宣傳紅外線、熱療、牽引支撐等。其實主要有兩個作用。第一個是保暖。很多人圍護腰是因為腰部怕冷，可以讓腰部感到溫暖舒適。如果是這種情況，一定要選擇柔軟的護腰，不要限制腰椎的正?；顒?。

腰部保護和支撐的目的

還有支撐，就是減輕腰椎間盤的壓力，可以減輕20%左右。但這種護腰會限制腰部的正常活動，導致肌肉廢用性退化。肌肉無力和肌肉萎縮不利于腰椎的正常生活，你會感到腰酸背痛。

副作用，骨盆底肌肉損傷

長期佩戴的人還會損傷盆底肌肉。隨著年齡的增長，他們很可能會出現(xiàn)排尿和排便異常等身體不適。如果戴太久了，就要鍛煉盆底肌肉，也就是做凱格爾運動，避免以后出現(xiàn)上述問題。千萬不要大意。

結論護腰可在疼痛劇烈的急性期佩戴，每次佩戴時間應控制在半小時以內(nèi)。要經(jīng)常脫，休息時一定要脫，最好不要超過1~2周。如果癥狀不是特別嚴重，建議不要佩戴。把握好這個原則，才能避免不良影響。

腰椎間盤突出需要護腰帶嗎？

腰椎間盤突出嚴重的話需要扎腰帶。佩戴護腰可以有效防止腰部過度活動。但如果長期佩戴護腰，就容易導致肌肉萎縮松弛的癥狀。平時要加強背部肌肉的肌力?？梢远嘧龉皹?，多飛燕，多游泳。通常，你應該注意保養(yǎng)和don 不要做重體力勞動。