腰突癥腰椎間孔鏡手術(shù)后多久能上班？腰椎間盤突出后，一般需要三個月左右才能上班。但需要注意的是，上班的強(qiáng)度不能太大，以免造成傷害。術(shù)后可以戴護(hù)腰，保護(hù)腰椎。如果出現(xiàn)運(yùn)動障礙，可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)

腰突癥腰椎間孔鏡手術(shù)后多久能上班？

腰椎間盤突出后，一般需要三個月左右才能上班。但需要注意的是，上班的強(qiáng)度不能太大，以免造成傷害。術(shù)后可以戴護(hù)腰，保護(hù)腰椎。如果出現(xiàn)運(yùn)動障礙，可以在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、作業(yè)訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。

椎間孔鏡手術(shù)后的注意事項有哪些？

穿舒適的衣服，注意保暖，避免腰部受涼受潮，即不宜將身體直接暴露在空調(diào)、風(fēng)扇下受風(fēng)，室溫也不要太低，以免誘發(fā)炎癥。

吃

加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，注意控制體重；肥胖會增加脊柱的負(fù)擔(dān)，增加腰椎間盤突出的風(fēng)險。一些病人服用過多的補(bǔ)充劑。;不注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，導(dǎo)致體重明顯增加。有必要避免這種誤解。吸煙會影響椎間盤的血液供應(yīng)和營養(yǎng)供應(yīng)，建議戒煙。

活著

回家后要用硬床墊，不要在軟床上休息。彈簧床和柔軟的席夢思都不是好的選擇。嚴(yán)格按照 "軸向翻轉(zhuǎn) "術(shù)后教育至少3-6個月。

術(shù)后1個半月佩戴背帶或護(hù)腰，3個月內(nèi)避免彎腰，1年內(nèi)避免劇烈腰部活動。

術(shù)后避免久坐(半小時左右起床3-5分鐘)。建議坐有靠背的椅子，避免坐沙發(fā)等矮椅子。

排便時請坐馬桶，避免蹲著，以免增加腰部負(fù)擔(dān)；撿東西的時候要先蹲下，再撿東西。直接彎腰是不可取的，以免增加腰部負(fù)擔(dān)。

6周后可以短時間駕駛，3個月后可以正常駕駛，但不建議長途駕駛；女性應(yīng)避免穿高跟鞋或盡量少穿。高跟鞋會改變脊椎的力線，增加腰部的負(fù)擔(dān)。愛美的女生三月以后會考慮。

自然

2-4周后就可以恢復(fù)性生活，只要不產(chǎn)生疼痛癥狀，每個人都可以自己掌握。

綜上所述，以下手術(shù)只是治療腰椎間盤突出癥的重要環(huán)節(jié)，手術(shù)成功后不可掉以輕心。微創(chuàng)手術(shù)后很難達(dá)到根治和不復(fù)發(fā)，術(shù)后康復(fù)和維護(hù)是保證長期療效的重要保證。俗話說:三分治，七分養(yǎng)，祝每一位腰突患者長期幸福健康生活。