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血壓有點(diǎn)高可以做瑜伽嗎(高血壓能練瑜伽嗎?)

高血壓能練瑜伽嗎?如果你有高血壓,當(dāng)然也可以練習(xí)瑜伽,瑜伽可以調(diào)節(jié)心情,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)高血壓有輔助治療作用。但是瑜伽一定要循序漸進(jìn)的練習(xí),做之前一定要做足夠的拉伸,否則也有可能導(dǎo)致肌肉拉傷。如果你的血

血壓有點(diǎn)高可以做瑜伽嗎(高血壓能練瑜伽嗎?)

高血壓能練瑜伽嗎?

如果你有高血壓,當(dāng)然也可以練習(xí)瑜伽,瑜伽可以調(diào)節(jié)心情,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,對(duì)高血壓有輔助治療作用。但是瑜伽一定要循序漸進(jìn)的練習(xí),做之前一定要做足夠的拉伸,否則也有可能導(dǎo)致肌肉拉傷。如果你的血壓比較高,一定要按時(shí)規(guī)律服用降壓藥。