頸椎病可以跑步嗎？頸椎病可以跑步，但要注意跑步時間不能過長，跑步姿勢要正確。跑步可以增強抵抗力，也可以有效增加脊椎的力量，可以緩解頸椎病的病情。但頸椎病急性發(fā)作時有疼痛就不允許運動，容易導致病情加重。

頸椎病可以跑步嗎？

頸椎不好可以跑步嗎？

頸椎不好的患者可以跑步。適當?shù)呐懿娇梢蕴岣咚麄兊纳眢w素質(zhì)，緩解頸部肌肉的疲勞。患者還可以進行頸部鍛煉，做頸部有氧運動或游泳，也可以做燕子飛的動作。通常，他們應該糾正他們不良的生活習慣和不 他們久久不能低下頭。頸椎病患者可以使用頸椎保健枕休息。

三塊頸椎突出，一塊略突出，另外兩塊明顯突出?？戳藘杉裔t(yī)院，口碑都不錯。一個是浙江人 另一家是邵逸夫醫(yī)院。前者掛了一般的醫(yī)生 s號，而且醫(yī)生年輕，直接建議手術(shù)。后者掛了專家號，是個老醫(yī)生，表情很平靜。問完之后，你感覺如何？嚴重的話會影響工作和生活，還是要做手術(shù)。建議多散步和游泳，不要。;不要舉起重物，不要。;不要低頭，保持良好的姿勢和生活習慣，不要低頭。;頸椎不能負重，注意保暖，不知道慢跑可以嗎？對緩解頸椎疼痛有幫助嗎？慢跑時形成的沖擊力會加重病情嗎？