枕頭應(yīng)該枕到哪個(gè)位置？就個(gè)人而言，我認(rèn)為它 最好把枕頭放在枕頭的三分之二處，因?yàn)檎眍^的邊緣正好在脖子下面，這樣脖子下面就不會(huì)有支撐，如果沒有支撐就會(huì)引起頸椎病。所以枕頭放在枕頭三分之二處是最合適的。我

枕頭應(yīng)該枕到哪個(gè)位置？

就個(gè)人而言，我認(rèn)為它 最好把枕頭放在枕頭的三分之二處，因?yàn)檎眍^的邊緣正好在脖子下面，這樣脖子下面就不會(huì)有支撐，如果沒有支撐就會(huì)引起頸椎病。所以枕頭放在枕頭三分之二處是最合適的。我不 我不知道我的理解是否正確，請(qǐng)給我指導(dǎo)。

睡覺枕頭怎么放？

睡覺枕頭怎么放？

它不 不管你把枕頭放在哪里。關(guān)鍵是它貼合你的頭部高度，所以你躺著會(huì)覺得很舒服。

枕頭放在抱枕后還是放在抱枕前？

枕頭放在枕頭后面。

睡覺時(shí)，放置枕頭的最佳位置不是在后腦勺，而是在頸椎的位置。如果枕頭放在后腦勺，頸椎處于懸空狀態(tài)，頸椎旁的肌肉和韌帶會(huì)處于過度后屈和拉伸的狀態(tài)。長期以來，頸部肌肉得不到放松，頸椎后凸得不到改善，椎序仍不穩(wěn)定，頸部經(jīng)絡(luò)血液循環(huán)仍不通暢，表現(xiàn)為醒后頸部僵硬、頭暈、乏力。但如果枕頭太低，整個(gè)頭會(huì)從枕頭里掉出來，脖子后仰，不是很舒服，還會(huì)經(jīng)常導(dǎo)致頭暈不適。最佳的睡姿是枕頭要完全支撐住頸后的肌肉，這樣頸部的肌肉才能得到最好的放松。