甘油三酯高做什么運動？有高甘油三酯做什么運動？甘油三酯高，一定程度上代表血脂升高，會增加心腦血管疾病的風險。患者可以在日常生活中選擇一些有氧運動，比如慢跑、瑜伽等。甘油三酯是血脂的一種。當數(shù)值超過1.

甘油三酯高做什么運動？

甘油三酯高，一定程度上代表血脂升高，會增加心腦血管疾病的風險?；颊呖梢栽谌粘Ｉ钪羞x擇一些有氧運動，比如慢跑、瑜伽等。

甘油三酯是血脂的一種。當數(shù)值超過1.70mmol/l時，屬于高脂血癥。在日常生活中，患者需要注意清淡飲食，適當運動，控制自身體重，以降低心腦血管疾病的風險。當選擇運動模式時，不要 不要太緊張。可以選擇一些放松的有氧運動，比如慢跑、游泳、瑜伽，每次30分鐘左右。

患者需要定期體檢3-6個月，監(jiān)測甘油三酯水平，保證身體狀況的穩(wěn)定。

此內(nèi)容由哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師范穎審核。

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