計步器的血壓正確嗎 計步器的作用是什么？
智能手環(huán)測血壓準確嗎？智能手環(huán)測得的數據并不準確，僅供參考。幾年前，智能手環(huán)還只是健身人士用來監(jiān)測運動數據的電子產品，但今天它的功能已經延伸到了醫(yī)療領域。有些手環(huán)不僅可以檢測心率，還可以測量血壓，監(jiān)測
智能手環(huán)測血壓準確嗎？
智能手環(huán)測得的數據并不準確，僅供參考。
幾年前，智能手環(huán)還只是健身人士用來監(jiān)測運動數據的電子產品，但今天它的功能已經延伸到了醫(yī)療領域。有些手環(huán)不僅可以檢測心率，還可以測量血壓，監(jiān)測血氧飽和度。但是這些智能手環(huán)測出來的數據準確嗎？
要理解這個問題，我們首先要知道血壓是什么。血壓是如何測量的？血壓，顧名思義就是血液的壓力，是指血液在血管腔內流動時，單位面積作用在血管壁上的壓力，是促進血液流動的動力。血壓測量分為直接法和間接法。前者是一種有創(chuàng)檢查，在日常生活中很少使用。后者是我們常見的血壓計測量方法。總的原理是局部動脈受到外界壓力的，使局部動脈的搏動停止，從而測量這一時期的血流壓力。
目前市面上看到的帶血壓測量功能的智能手環(huán)，基本都是用光電傳感器來測量血壓。光電傳感器可以收集我們手腕處的脈搏波，并對其進行分析，以估計我們的血壓值。但是經過能量轉換和分析，會和血壓計有很大的偏差。
所以智能手環(huán)完全可以佩戴，可以記錄血壓，但是它的測量手指只能作為參考，不能直接作為診斷或者判斷病情的依據。如有不適或血壓異常，需及時就醫(yī)。
該內容由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院二科郭楠副主任醫(yī)師審核。
點擊此處查看醫(yī)生的詳細信息。;■回答。
計步器的作用是什么？
計步器具有以下功能:
1.知道自己每天運動的步數和消耗的熱量。對于許多喜歡運動的人來說，每天散步、跑步或散步已經成為一種習慣，但他們并不這樣做。;我不知道一天的運動量和消耗的卡路里。只要帶上3D感應式電子計步器，它就能顯示你每天走的步數和消耗的卡路里，讓運動更直觀。
2.有利于監(jiān)督日常鍛煉，養(yǎng)成每天做千步的習慣。一項科學研究表明，如果人們在運動時使用計步器，會使我們每天走2000多步，同時會使我們的血壓下降得更多，體重也會相應減輕。使用計步器可以激發(fā)參加鍛煉的人的動機和熱情。越是久坐不動的人，計步器對他們的幫助就越大。計步器并不是什么神奇的東西，它只是對很多懶惰沒有激情的朋友起到一個監(jiān)督和催化劑的作用，讓你養(yǎng)成每天走一萬步的健康習慣。
3、有利于調節(jié)運動計劃。電子計步器有一個量化指標。通過步數、距離、時間、速度等數據，可以計算出你在運動過程中消耗的熱量和卡路里，從而掌握運動量。雖然運動有益健康，但是適合自己的運動量才是最好的運動狀態(tài)。如果你不 鍛煉不夠，可能會起到安慰作用；如果你運動過度，你可以能量會帶來疲勞或損傷，運動效果下降。因此，電子計步器可以有效監(jiān)測你每天行走的步數，有利于調節(jié)你的運動計劃。