冬天爬山帶什么吃的？1.水。爬山是一項(xiàng)非常累人的運(yùn)動，一定要帶一兩瓶礦泉水，甚至可以補(bǔ)充我們身體流失的水分。2.面包或壓縮餅干。這兩種食物不僅能滿足我們?nèi)梭w所需的能量，而且體積輕巧，便于攜帶，減輕了爬

冬天爬山帶什么吃的？

1.

水。爬山是一項(xiàng)非常累人的運(yùn)動，一定要帶一兩瓶礦泉水，甚至可以補(bǔ)充我們身體流失的水分。

2.

面包或壓縮餅干。這兩種食物不僅能滿足我們?nèi)梭w所需的能量，而且體積輕巧，便于攜帶，減輕了爬山的負(fù)擔(dān)。

3.

適當(dāng)?shù)乃?。爬山時，休息后吃點(diǎn)水果也是極好的，既能補(bǔ)充水分，給身體充分充電，又能均衡營養(yǎng)。

4.

適當(dāng)?shù)母晒绾颂?、葡萄干等。，既然爬山是為了緩解壓力，放松心情，那么帶上這些清淡的干果和同伴一起吃，一起聊，也是很開心的。

冬季爬山帶什么東西去吃好呢？

1、咸的食物:榨菜，運(yùn)動飲料一定要先帶榨菜~這個很重要，爬山會出很多汗，帶走身體上的很多鹽，出汗太多就危險了，可以 不要加鹽。也可以和其他食物一起食用。

2、高能量食物再高能量的食物，比如士力架，體積小，熱量高。牛肉干和干糧，徒步旅行很累，有時你不 I don’我不想吃東西，但是你的身體肌肉和組織非常需要，所以。;從蛋白質(zhì)中獲取一些東西非常重要。

3.補(bǔ)水:唐 不要帶礦泉水和水果飲料。你越喝越渴。當(dāng)你口渴的時候，你也會喝更多的汗水。最好帶礦泉水。一般一天2升水就夠了。嚴(yán)格控制路上飲水量，就可以 不要一口氣喝很多。有幾次。帶一些水分高、容易吃的水果，比如橘子、蘋果、梨等。

4、小零食再帶點(diǎn)口香糖什么的在路上吃，可以放松解渴。

帶女友爬山，應(yīng)該必備什么?冬天了該帶什么食物和飲料？

火腿腸、壓縮餅干、李子、巧克力、軟面包、酸奶、礦泉水。

12月底爬泰山需要帶什么？

12月底爬泰山大概有以下事情和注意事項(xiàng)。你需要帶足夠的食物和水，手電筒，多帶電池，盡量少在山附近買東西，帶一件外套。如果你想崇拜所有的神，帶上零錢。唐 不要呆在火車站旁邊的小商店里，擺脫那些拖你去旅館的人！火車站廣場對面是汽車總站。出租車10元起步，小心被宰。

12月底爬泰山需要帶什么？

12月，年底，冬天進(jìn)入深冬，登泰山難。有幾個原因。第一個冬天冷得受不了，第二條路很難走很滑，路上全是水，很艱難。12月看日出很難，很少看到紅日升起，意義不大，成本也高。無論吃住租棉襖都很貴，而且不用等很久。

12月底爬泰山需要帶什么？

12月底爬泰山，需要帶保暖的夾克或者登山服和登山鞋，還有登山杖。然后一個簡單的背包裝滿水和食物，最好有一些肉來補(bǔ)充身體 的能量。另外，要帶。錢，在這種情況下，到了山頂，如果已經(jīng)又黑又冷，還是可以住在上面的客棧，租一件保暖的軍大衣看日出，比較合適。

12月底爬泰山需要帶什么？

無論如何，戴個口罩，帶個身份證，穿件保暖的衣服，帶個手機(jī)，都沒什么不好。

棉襖，最好是軍大衣，要帶點(diǎn)吃的和水。

冬天要穿非常輕薄保暖的登山服等等。山頂?shù)娘L(fēng)肯定很大，領(lǐng)子帽子也必不可少。關(guān)鍵是要穿好衣服。而且如果要晚上爬，也要帶手電筒。

現(xiàn)在冬天爬泰山，一定要穿羽絨服，防滑登山鞋，保溫水杯，必要的高能食物。