跳遠(yuǎn)的姿勢有哪幾種 跳遠(yuǎn)的三種姿勢？
跳遠(yuǎn)的三種姿勢？跳遠(yuǎn)中，根據(jù)騰空時的身體姿勢，可分為蹲姿、立姿、走姿三種姿勢。從這三種跳遠(yuǎn)姿勢的發(fā)展來看，下蹲跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)是比較傳統(tǒng)和古老的，初學(xué)者學(xué)習(xí)方便，動作簡單，容易掌握。走步跳遠(yuǎn)是一種高級的
跳遠(yuǎn)的三種姿勢？
跳遠(yuǎn)中，根據(jù)騰空時的身體姿勢，可分為蹲姿、立姿、走姿三種姿勢。從這三種跳遠(yuǎn)姿勢的發(fā)展來看，下蹲跳遠(yuǎn)和立定跳遠(yuǎn)是比較傳統(tǒng)和古老的，初學(xué)者學(xué)習(xí)方便，動作簡單，容易掌握。
走步跳遠(yuǎn)是一種高級的新型跳遠(yuǎn)運動，便于取得好成績，但對飛行高度要求較高，適合高水平運動員學(xué)習(xí)和練習(xí)。
跳遠(yuǎn)的三種姿勢？跳遠(yuǎn)，因其空中姿勢而得名。它經(jīng)歷了蹲式跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)和走式跳遠(yuǎn)三個時期。
1.蹲式跳遠(yuǎn)
蹲式跳遠(yuǎn)是人體的一種自然動作，即起跳后身體在空中形成蹲姿，落地前小腿自然向前伸展。1935年，美國黑人運動員歐文斯創(chuàng)造了男子 s的跳遠(yuǎn)成績是8.13米，靠的是蹲式跳遠(yuǎn)。
2.立定跳遠(yuǎn)
立定跳遠(yuǎn)，起跳后身體在空中形成立定姿勢，著地前收腹，屈髖，伸小腿，延長了起跳點與著落點的距離，增加了跳遠(yuǎn)的距離。1931年，日本運動員在該國南部用跳遠(yuǎn)跳了7.98米。
3.競走跳遠(yuǎn)
走步跳遠(yuǎn)，即起跳后，雙腿在兩臂的配合下在空中走三步，落地前收腹，屈髖，小腿前伸。1960年，美國運動員波士頓創(chuàng)造了男子體操世界紀(jì)錄。;他的跳遠(yuǎn)成績是8.35米。在1968年的墨西哥上，美國黑人運動員畢萌創(chuàng)造了男子百米世界紀(jì)錄。;他的跳遠(yuǎn)成績是8.90米。1991年，美國黑人運動員鮑威爾創(chuàng)造了男子百米世界紀(jì)錄。;在日本東京舉行的第三屆世界田徑錦標(biāo)賽上，他以8.95米的成績奪得男子跳遠(yuǎn)金牌。女子網(wǎng)球世界紀(jì)錄。;跳遠(yuǎn)是前蘇聯(lián)運動員切斯卡科娃在1987年創(chuàng)造的，成績是7.52米。
跳遠(yuǎn)的姿勢有幾種？跳遠(yuǎn)，因其空中姿勢而得名。它經(jīng)歷了蹲式跳遠(yuǎn)、立定跳遠(yuǎn)和走式跳遠(yuǎn)三個時期。
1.蹲式跳遠(yuǎn)蹲式跳遠(yuǎn)是人體的一種自然動作，即起跳后身體在空中形成蹲姿，落地前小腿自然向前伸展。1935年，美國黑人運動員歐文斯創(chuàng)造了男子 s的跳遠(yuǎn)成績是8.13米，靠的是蹲式跳遠(yuǎn)。
2.立定跳遠(yuǎn)立定跳遠(yuǎn)，起跳后身體在空中形成立定姿勢。落地前收腹，屈髖，伸小腿，延長了起跳點與落點的距離，增加了跳遠(yuǎn)的距離。1931年，日本運動員在該國南部用跳遠(yuǎn)跳了7.98米。
3.走步跳遠(yuǎn)走步跳遠(yuǎn)，即起跳后雙腿在兩臂的配合下在空中走三步，落地前收腹、屈髖、伸小腿。1960年，美國運動員波士頓創(chuàng)造了男子體操世界紀(jì)錄。;他的跳遠(yuǎn)成績是8.35米。在1968年的墨西哥上，美國黑人運動員畢萌創(chuàng)造了男子百米世界紀(jì)錄。;他的跳遠(yuǎn)成績是8.90米。1991年，美國黑人運動員鮑威爾參加了在日本東京舉行的第三屆世界。在世界田徑錦標(biāo)賽上，他創(chuàng)造了男子和女子世界紀(jì)錄。;他的跳遠(yuǎn)成績是8.95米。女子網(wǎng)球世界紀(jì)錄。;跳遠(yuǎn)是前蘇聯(lián)運動員切斯卡科娃在1987年創(chuàng)造的，成績是7.52米。