山地車騎行腳掌與腳踏位置？山地車騎行合理的踩踏位置要用前腳掌接觸踏板，踝關(guān)節(jié)和腳跟要隨著車輛的控制上下左右移動(dòng)。這種控制更適合發(fā)力，控制車的重心，更穩(wěn)！而且前腳掌也可以均勻接觸踏板，提供更大的抓地力(

山地車騎行腳掌與腳踏位置？

山地車騎行合理的踩踏位置要用前腳掌接觸踏板，踝關(guān)節(jié)和腳跟要隨著車輛的控制上下左右移動(dòng)。這種控制更適合發(fā)力，控制車的重心，更穩(wěn)！而且前腳掌也可以均勻接觸踏板，提供更大的抓地力(就像跑步一樣，前腳掌一般是在刮地，可以產(chǎn)生更大的抓地力)。

注意:不要用足弓和腳跟控制踏板，這樣不僅對動(dòng)力和汽車控制不好，時(shí)間長了還容易傷膝蓋。

當(dāng)自行車踏腳板轉(zhuǎn)到什么位置時(shí)用力最好，為什么？

在，當(dāng)自行車的踏板轉(zhuǎn)向水平方向時(shí)，硬踏板的效果最好:在這個(gè)位置，腳力的方向正好垂直向下，力臂最大；在這個(gè)位置，腳所用的力可以依靠自身重力，所用的力最大。所以當(dāng)自行車踏板轉(zhuǎn)到水平方向時(shí)，在這個(gè)位置用力踩踏產(chǎn)生的扭矩最大，效果最好。