足內(nèi)翻怎么選擇跑步鞋 內(nèi)翻足穿什么跑鞋？
足內(nèi)翻選什么跑鞋？Bimai 42K Pro潛力適合腳型:正常足/高拱/內(nèi)翻足。適合中小重量跑者，半馬，全馬長跑。42K Pro的潛力雖然是必備的緩震跑鞋，但是在穩(wěn)定支撐方面的表現(xiàn)也很不錯，同樣適合足
足內(nèi)翻選什么跑鞋？
Bimai 42K Pro潛力
適合腳型:正常足/高拱/內(nèi)翻足。適合中小重量跑者，半馬，全馬長跑。
42K Pro的潛力雖然是必備的緩震跑鞋，但是在穩(wěn)定支撐方面的表現(xiàn)也很不錯，同樣適合足弓低或者扁平足的跑者。中底采用四倍密度中底材料，中足采用X型TPU穩(wěn)定器設(shè)計，可為跑者提供持續(xù)的緩震回彈和穩(wěn)定的支撐性能。
足內(nèi)翻選什么跑鞋？
跑步時足內(nèi)翻可選擇支撐跑鞋，嚴重內(nèi)翻可選擇控制跑鞋。
既有支持的，也有控制的跑鞋廠商，比如支持亞瑟卡雅諾，控制積云。
內(nèi)翻足穿什么跑鞋？
雅士凝膠-含量4適合腳型:正常足/高拱/內(nèi)翻。
特點:凝膠內(nèi)容4也是阿瑟 s入門級緩震跑鞋。中底采用Amplifoam技術(shù)，后跟內(nèi)置凝膠緩震膠，減少對足部的沖擊力，帶來良好的緩震回彈效果。AHAP耐磨大底具有優(yōu)異的耐磨性和抓地力，并能延長使用壽命。
內(nèi)翻足穿什么跑鞋？穿著柔軟的運動鞋來減輕腳上的負擔(dān)。鞋底有一定的彈性。
腳內(nèi)翻穿什么跑鞋？
1.跑步時腳趾會帶動腳踝向內(nèi)旋轉(zhuǎn)。落地后腳掌嚴重外翻，重心落在腳內(nèi)側(cè)。腳和腳踝不能給身體提供很好的穩(wěn)定性，來自地面的震動也不能很好的吸收。
跑鞋推薦:選擇穩(wěn)定性好，有運動控制功能的跑鞋。
2.在一個步態(tài)周期結(jié)束時，腳趾會帶動腳踝微微向外旋轉(zhuǎn)，腳和腳踝可以與小腿保持一條直線。落地后重心會落在整個腳掌上，也就是說腳和腳踝可以吸收來自地面的震動，支撐和穩(wěn)定身體。
跑鞋推薦:選擇減震功能好的跑鞋。
3.跑步時腳尖會帶動腳踝向外旋轉(zhuǎn)，落地后重心會落在腳的外側(cè)，但整個步態(tài)周期內(nèi)腳的中心不會向內(nèi)轉(zhuǎn)，因為落地后腳的外側(cè)會持續(xù)受力，導(dǎo)致腳落地時小腳趾承受大部分壓力。
跑鞋推薦:選擇柔韌性強，減震功能強的跑鞋。
4.跑步時，腳掌外側(cè)會先接觸地面。腳型相同的人，鞋底磨損部位可能不同。這是因為每個人的跑步姿勢不一樣。運動時腳的正常著地應(yīng)該是腳跟先著地，然后重心落在整個腳掌上，再平穩(wěn)過渡到五個腳趾，同時受力蹬踏。
跑鞋推薦:選擇減震的跑鞋。
很多老年人也有內(nèi)翻。給老人選擇跑鞋的時候，也可以參考上面的方法。建議選擇減震性強、舒適性好的跑鞋或運動鞋。建議大家可以穿老人鞋。鞋1.0，鞋子采用柔軟的彈性平衡支撐鞋墊的EVA高彈中底，構(gòu)造了雙重緩震空間。穿上它可以貼合腳弓，分散走路時腳底的壓力。前掌和后跟還加入了凝膠彈性點，穿著柔軟舒適。鞋底是立體十字橡膠鞋底，穿著時能牢牢抓地。