騎行后膝蓋疼怎么辦？ ;膝關節(jié)是我們?nèi)梭w中重要的承重關節(jié)。關節(jié)內(nèi)有關節(jié)軟骨、半月板和前交叉韌帶，維持關節(jié)的穩(wěn)定，半月板同時起到緩沖作用，可以減少膝關節(jié)對肢體的沖擊。在平時生活中，過度的運動、生活中的

騎行后膝蓋疼怎么辦？

;膝關節(jié)是我們?nèi)梭w中重要的承重關節(jié)。關節(jié)內(nèi)有關節(jié)軟骨、半月板和前交叉韌帶，維持關節(jié)的穩(wěn)定，半月板同時起到緩沖作用，可以減少膝關節(jié)對肢體的沖擊。

在平時生活中，過度的運動、生活中的勞損以及一些疾病都有可能對關節(jié)中的軟骨和半月板造成損傷。騎車是一項非常好的運動，但也會造成關節(jié)磨損，尤其是加速上坡時，關節(jié)前方的壓力也會增大，長時間騎車也會造成關節(jié)磨損。所以從預防和保護的角度出發(fā)，我們提倡勻速騎行，而不是長距離加速和上坡運動。當出現(xiàn)關節(jié)疼痛時，可以口服一些氨基葡萄糖藥物來緩解癥狀。

以上方案僅供參考。請遵照藥品說明書或在正規(guī)醫(yī)院遵醫(yī)囑用藥。;的建議。

騎車膝蓋很疼，怎么辦好？

;騎自行車時，他的膝蓋疼。主要是他最近騎自行車經(jīng)常受涼，導致局部血液循環(huán)不暢，不排除有一些骨關節(jié)炎或者關節(jié)勞損的可能。目前還可以選擇服用一些滋養(yǎng)關節(jié)的藥物。請跟隨醫(yī)生。;對特定藥物的建議。同時也可以用來做熱水袋熱敷。

怎樣才能解決騎車膝蓋疼的問題？

1 .可能是膝蓋有風濕，可以 不會受風，但騎自行車時你的膝蓋會受風。建議膝蓋部位保暖，避免受風。2.如果你不 不要騎自行車太久，過度勞累也會導致膝蓋酸痛。建議騎車前做一些熱身運動，讓膝蓋適應一定的運動量。3.平時活動太少，需要多運動。