登山護(hù)膝是帶彈簧的號(hào)還是不帶彈簧的好？ ;兩個(gè)和四個(gè)彈簧支架的支撐強(qiáng)度不同。這應(yīng)該根據(jù)一個(gè)選擇 自己的運(yùn)動(dòng)量，體力，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和膝關(guān)節(jié)的情況?？纯醋o(hù)膝就知道了。當(dāng)然四個(gè)彈簧支架更好，但是四個(gè)彈簧支架的

登山護(hù)膝是帶彈簧的號(hào)還是不帶彈簧的好？

;兩個(gè)和四個(gè)彈簧支架的支撐強(qiáng)度不同。這應(yīng)該根據(jù)一個(gè)選擇 自己的運(yùn)動(dòng)量，體力，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和膝關(guān)節(jié)的情況?？纯醋o(hù)膝就知道了。當(dāng)然四個(gè)彈簧支架更好，但是四個(gè)彈簧支架的靈活性比兩個(gè)稍差，爬坡的時(shí)候會(huì)不習(xí)慣。如果普通登山負(fù)荷不太高，膝關(guān)節(jié)不難受，兩個(gè)彈簧支撐就夠了。我用的是碧悠的專利護(hù)膝，膝蓋下面還帶了一個(gè)半月的硅膠護(hù)墊，雙重保護(hù)，爬山很舒服。加上登山杖，我膝蓋上的負(fù)擔(dān)就少了很多。

登山護(hù)膝是帶彈簧的號(hào)還是不帶彈簧的好？

彈簧只會(huì)有更多的支撐，膝蓋受傷的話會(huì)很有用；一般最重要的是髕骨固定；

打籃球有必要戴那種四條彈簧的護(hù)膝嗎？

應(yīng)該根據(jù)自己的情況來決定。其實(shí)如果主要目的是減少膝蓋勞損，就沒必要穿帶彈簧的護(hù)膝，會(huì)影響柔韌性。正常情況下，我可以 不要帶任何護(hù)膝或護(hù)腕，這些會(huì)或多或少改變你原有的身體活動(dòng)習(xí)慣。

護(hù)膝老是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候往下掉，煩死了，怎么辦？

自己也用過很多護(hù)膝。沒有彈簧的護(hù)膝會(huì)滑下來，即使你買了一個(gè)小一點(diǎn)的尺寸，穿了很長(zhǎng)時(shí)間，除非你不 不要走。

半月板損傷買哪種護(hù)膝比較好？

在半月板損傷后，盡可能多戴護(hù)膝。戴護(hù)膝有助于保護(hù)膝關(guān)節(jié)，外固定有利于半月板的修復(fù)。護(hù)膝的種類很多，但是盡量選擇運(yùn)動(dòng)護(hù)膝，買帶彈簧的那種，可以起到雙重保護(hù)的作用。由于半月板的解剖位置較深，普通護(hù)膝可以 不要保護(hù)它。