登山護膝是帶彈簧的號還是不帶彈簧的好？ ;兩個和四個彈簧支架的支撐強度不同。這應(yīng)該根據(jù)一個選擇 自己的運動量，體力，運動習(xí)慣和膝關(guān)節(jié)的情況?？纯醋o膝就知道了。當(dāng)然四個彈簧支架更好，但是四個彈簧支架的

登山護膝是帶彈簧的號還是不帶彈簧的好？

;兩個和四個彈簧支架的支撐強度不同。這應(yīng)該根據(jù)一個選擇 自己的運動量，體力，運動習(xí)慣和膝關(guān)節(jié)的情況?？纯醋o膝就知道了。當(dāng)然四個彈簧支架更好，但是四個彈簧支架的靈活性比兩個稍差，爬坡的時候會不習(xí)慣。如果普通登山負荷不太高，膝關(guān)節(jié)不難受，兩個彈簧支撐就夠了。我用的是碧悠的專利護膝，膝蓋下面還帶了一個半月的硅膠護墊，雙重保護，爬山很舒服。加上登山杖，我膝蓋上的負擔(dān)就少了很多。

登山護膝是帶彈簧的號還是不帶彈簧的好？

彈簧只會有更多的支撐，膝蓋受傷的話會很有用；一般最重要的是髕骨固定；

打籃球有必要戴那種四條彈簧的護膝嗎？

應(yīng)該根據(jù)自己的情況來決定。其實如果主要目的是減少膝蓋勞損，就沒必要穿帶彈簧的護膝，會影響柔韌性。正常情況下，我可以 不要帶任何護膝或護腕，這些會或多或少改變你原有的身體活動習(xí)慣。

護膝老是在運動的時候往下掉，煩死了，怎么辦？

自己也用過很多護膝。沒有彈簧的護膝會滑下來，即使你買了一個小一點的尺寸，穿了很長時間，除非你不 不要走。

半月板損傷買哪種護膝比較好？

在半月板損傷后，盡可能多戴護膝。戴護膝有助于保護膝關(guān)節(jié)，外固定有利于半月板的修復(fù)。護膝的種類很多，但是盡量選擇運動護膝，買帶彈簧的那種，可以起到雙重保護的作用。由于半月板的解剖位置較深，普通護膝可以 不要保護它。