一碗面條卡路里多少？一碗面重約200 g，面條只有280大卡/100 g，因此，一碗面的熱量約為600kcal。因為面條在制作的過程中加入了大量的水，熱量比純面粉低很多，是344大卡/100克，而且我

一碗面條卡路里多少？

一碗面重約200 g，面條只有280大卡/100 g，因此，一碗面的熱量約為600kcal。因為面條在制作的過程中加入了大量的水，熱量比純面粉低很多，是344大卡/100克，而且我們把面條買回來煮熟后，它們的含水量會增加，平均熱量會進一步降低。雖然面條的熱量略低于大米，但面條比大米更容易吸收，容易造成營養(yǎng)過剩，長期吃面條容易導致營養(yǎng)不良，也可能導致肥胖。當然，在減肥的過程中，米飯和面條都不能多吃，多吃可能會導致營養(yǎng)過剩。

一碗面條的熱量？

一碗面的熱量是多少？吃面會胖嗎？每100克面條約有280卡路里。一碗面的熱量和碗的大小有關。與高熱量食物相比，面條的熱量并不高。肥胖是由多種因素造成的。建議遠離高熱量、高脂肪、油炸食品，減少脂肪堆積。但是面食中含有大量的淀粉，通過一系列的轉(zhuǎn)化可以轉(zhuǎn)化為碳水化合物，造成肥胖。首先要明確一點，減脂并不是通過減少熱量或者節(jié)食來成功瘦身。不管怎么選擇負熱量的食物，體內(nèi)脂肪含量還是那么多堆積在體內(nèi)。所以如果你想明白減脂的真諦，想明白健康快樂的減脂過程，那就繼續(xù)讀下去吧！

一碗面條的熱量？

137千卡/100克

每100克面條含碳水化合物25.01克，脂肪2.06克，蛋白質(zhì)4.51克，纖維素1.2克。

一碗面條相當于多少kj？

，一碗面條含有大約250千焦的熱量！一碗米飯一般在100克左右，熱量約為0.49千焦。一碗米飯的熱量約為116卡，一碗面條約為284卡，一碗粥約為58卡。注:一碗方便面的熱量在400卡以上。1000千焦等于2碗米飯。238，900卡路里如1，000千焦。

總的來說，

一人份的面條熱量？

面條的熱量不是很高。每100g面條含有約137卡路里，一碗面條的重量約為200g，也就是說約274卡路里。面條是用面粉和水做成的，含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，有助于消化吸收。面條煮熟后會吸收更多的水分膨脹，熱量更低。食用時，既能補充人體每天所需的營養(yǎng)，又能增加飽腹感。

一碗面走多少步？

一碗面約130克，含熱量581卡，相當于一個100公斤左右的成年女性以中速(即每分鐘90至120步)行走消耗2萬多步。每減掉一公斤脂肪。脂肪消耗7700卡路里(另一種說法是7200卡路里)。愛減肥的同志們，請自己算算。

慢跑:每半小時消耗300卡路里。有益于心肺和血液循環(huán)。跑的時間越長，消耗的熱量越多。所以大概需要45分鐘才能消耗完所有的熱量。

一碗面走多少步？

一碗面產(chǎn)生的熱量需要5000步才能消耗完。