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苦瓜炒雞蛋需要哪些食材 炒苦瓜雞蛋的做法?

炒苦瓜雞蛋的做法?:首先將苦瓜去瓤去核,洗凈,切成薄片。如果你不 不太喜歡苦瓜,可以在切好的苦瓜上放點(diǎn)鹽,抓起來(lái)去苦味,然后洗凈瀝干備用,準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,雞蛋攪拌均勻備用,油加熱到五成時(shí)將苦瓜放入鍋中,

苦瓜炒雞蛋需要哪些食材 炒苦瓜雞蛋的做法?

炒苦瓜雞蛋的做法?

:首先將苦瓜去瓤去核,洗凈,切成薄片。如果你不 不太喜歡苦瓜,可以在切好的苦瓜上放點(diǎn)鹽,抓起來(lái)去苦味,然后洗凈瀝干備用,準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,雞蛋攪拌均勻備用,油加熱到五成時(shí)將苦瓜放入鍋中,加入少許鹽,煎至八成熟即可。

炒苦瓜雞蛋的做法?

主要材料:

一個(gè)甜瓜和兩個(gè)雞蛋。

輔助材料:

大蒜適量

調(diào)料:

適量的鹽和油

練習(xí):

1.將涼瓜切片。

2.大蒜切片。

3.鍋中水燒開(kāi),加點(diǎn)鹽和油,倒入涼瓜焯半分鐘,瀝干水分。

4.將鍋內(nèi)熱油倒入蛋液中,煎至熟。

5.熱油爆香蒜頭,倒入瓜火快速翻炒,再倒入雞蛋,加鹽快速翻炒,味道均勻。

炒苦瓜雞蛋的做法?

食材:苦瓜150克、胡椒粉1個(gè)、雞蛋2個(gè)、油適量、鹽適量、雞精適量、糖適量。

練習(xí):

1.苦瓜洗凈,剖開(kāi),焯水,辣椒切片,放些鹽到碗里打散。

2.將雞蛋放入熱油中煸炒,至微黃時(shí)盛出。

3.鍋中放油,放入苦瓜和辣椒翻炒1分鐘左右。

4.辣椒變色時(shí)加鹽、糖、雞精調(diào)味,加入雞蛋拌勻。

炒苦瓜雞蛋的做法?

苦瓜炒雞蛋先準(zhǔn)備兩個(gè)苦瓜,六個(gè)雞蛋,苦瓜切絲,水加醋去苦味,水焯一下用冷水冰一下去苦味,然后把雞蛋放在碗里攪拌,再往鍋里倒油,把雞蛋炒熟。雞蛋熟了,倒出來(lái)備用。將苦瓜與洋蔥一起攪拌,并在鍋中加入鹽??喙铣措u蛋可以去火,補(bǔ)氣,祛濕。

炒苦瓜雞蛋的做法?

在通常有兩種方法。第一種方法是將苦瓜對(duì)半切開(kāi),把里面的果肉全部拿出來(lái),然后切成小塊,鍋里燒熱油,油里放適量的醬油,然后馬上放入苦瓜,翻炒,等到苦瓜熟了,再放雞蛋和鹽,熟了就可以吃了。

方法二:先將雞蛋炒熟,然后取出,再用上述方法炒苦瓜,最后加入雞蛋。

炒苦瓜雞蛋的做法?

佐料

1個(gè)苦瓜

4個(gè)雞蛋

佐料

鹽量

1.一個(gè)苦瓜和四個(gè)雞蛋。

2.苦瓜洗凈,去瓤去籽。

3.切成小塊。

4.把雞蛋打入碗中。

5.加入一些鹽,攪拌均勻。

6.向炒鍋中加入油。油熱后,倒入苦瓜蛋液,輕輕翻炒至熟。

7.這樣吃苦瓜一點(diǎn)都不苦。該方法特別簡(jiǎn)單且營(yíng)養(yǎng)豐富。喜歡苦瓜但是怕苦的朋友可以試試。

炒苦瓜雞蛋的做法?

1.將葫蘆瓢取出,切好,放入水中浸泡,放入冷水中煮沸后取出,再加入少許鹽,放入冷水中浸泡備用。

2.兩個(gè)雞蛋,加少許鹽打散。

3.將油倒入鍋中,將蛋液翻炒至熟。

4.油炸雞蛋放在外面待用。

5.用炒雞蛋剩下的油炒苦瓜,炒熟后加鹽、十三香和醬油。

6.將苦瓜翻炒五分鐘左右,加入雞蛋,攪拌均勻,將雞蛋打碎,加入適量鮮雞粉,起鍋。

7.這種雞蛋炒苦瓜的優(yōu)點(diǎn)是苦瓜的苦味很淡,有苦后的甜味和雞蛋香,適合想減肥的人,可以 我受不了苦瓜。

來(lái)自

炒苦瓜雞蛋的做法?

的苦瓜。

兩個(gè)雞蛋

鹽量

一點(diǎn)油

第一步

苦瓜洗凈,用刀從中間切開(kāi)。

第二步

用勺子去掉果肉和白膜。

第三步

切片,用鹽腌一下。

第四步

將雞蛋打入碗中,加入少許白酒,打勻。

第五步

將炒鍋置火上,加入油,燒至五成熱,沿油與炒鍋接觸面倒入蛋液,快速翻炒至熟,邊炒邊用鏟子打碎,取出。