頸椎手術(shù)后康復(fù)鍛煉時間？一般頸椎手術(shù)的康復(fù)鍛煉時間可在術(shù)后兩周，在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、工作訓(xùn)練等康復(fù)功能。運(yùn)動訓(xùn)練的強(qiáng)度不能太大，要從小到大增加，三個月左右就能加強(qiáng)頸部的肌肉力量。除了運(yùn)

頸椎手術(shù)后康復(fù)鍛煉時間？

一般頸椎手術(shù)的康復(fù)鍛煉時間可在術(shù)后兩周，在專業(yè)康復(fù)老師的指導(dǎo)下進(jìn)行運(yùn)動訓(xùn)練、工作訓(xùn)練等康復(fù)功能。運(yùn)動訓(xùn)練的強(qiáng)度不能太大，要從小到大增加，三個月左右就能加強(qiáng)頸部的肌肉力量。除了運(yùn)動，還可以配合理療，比如磁療、艾灸等。

頸椎病手術(shù)后的保養(yǎng)？

頸椎病手術(shù)后，生活上建議注意調(diào)養(yǎng)。暫時減少頸椎活動。避免劇烈運(yùn)動，少低頭，少看手機(jī)，少看電視，少打麻將。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，吃營養(yǎng)的飲食。局部可采用熱敷、烤電等物理療法。定期去醫(yī)院檢查。

脊髓型頸椎病手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎？

;以下回答摘自鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)外科副主任醫(yī)師《名醫(yī)專訪丨鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院張風(fēng)江：頸椎病顯微手術(shù)》。

復(fù)發(fā)有兩種:第一種是手術(shù)部位復(fù)發(fā)，即由于減壓不徹底或固定不穩(wěn)，患者在術(shù)后活動中再次受到；另一種是此處進(jìn)行了椎體融合，其他相鄰節(jié)段活動強(qiáng)度增加，導(dǎo)致相鄰節(jié)段頸椎發(fā)生退行性改變。

一般來說，頸椎病手術(shù)如果術(shù)后護(hù)理不好，是有一定幾率復(fù)發(fā)的。患者術(shù)后應(yīng)注意避免過度勞累和過度使用頸椎。術(shù)后要避免長時間坐著看手機(jī)。他們要適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)活動脖子，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣?；謴?fù)后，他們可以做一些放松的運(yùn)動，如慢跑和散步。手術(shù)減壓固然可以緩解癥狀，但頸椎的長期健康需要患者積極遵醫(yī)囑 的建議，避免術(shù)后頸部過度疲勞，并適當(dāng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，這將大大降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險。

脊髓型頸椎病手術(shù)后會復(fù)發(fā)嗎？

脊髓型頸椎病術(shù)后可能復(fù)發(fā)，但復(fù)發(fā)率不高，約占5%。術(shù)后只要注意身體護(hù)理，復(fù)發(fā)的概率一般較低，但調(diào)理好身體，避免長時間保持一個姿勢，對身體是有好處的。同時需要加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，最好多做體育鍛煉。

頸椎手術(shù)后多久能恢復(fù)？

可以在頸椎手術(shù)后1-3個月重返工作崗位，達(dá)到康復(fù)效果。對于頸椎長期受壓，脊髓退變的患者，恢復(fù)時間可能會比較慢。術(shù)后第二天也可以完全下地，可以戴頸圈保護(hù)頸部。正常的日常生活，比如做簡單的家務(wù)都沒問題。但不建議頸部運(yùn)動，至少半年、一年不建議劇烈運(yùn)動。

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頸椎病動過手術(shù)，要過多久可以鍛煉？

至少半年后，正常的術(shù)后恢復(fù)需要三個月。

頸椎管狹窄手術(shù)后怎樣鍛煉？

椎管狹窄手術(shù)后最重要的是臥床休息，盡量不要動。等傷口差不多愈合了，稍微做一些輔助運(yùn)動，最好不要劇烈運(yùn)動！