經(jīng)期吃什么蔬菜最好？可以吃一些蔬菜，如油麥菜、生菜、大白菜、、西蘭花、芹菜、西葫蘆、黃瓜、豆類等。期間。除了吃一些新鮮的蔬菜，還可以吃一些新鮮的水果，因為水果中的礦物質(zhì)含量也比較高。唐 期間不要有性生

經(jīng)期吃什么蔬菜最好？

可以吃一些蔬菜，如油麥菜、生菜、大白菜、、西蘭花、芹菜、西葫蘆、黃瓜、豆類等。期間。除了吃一些新鮮的蔬菜，還可以吃一些新鮮的水果，因為水果中的礦物質(zhì)含量也比較高。唐 期間不要有性生活，以免增加宮內(nèi)感染的機會。

來吃什么菜好？

在期間需要吃一些綠色蔬菜。比如多吃白菜，西蘭花，芹菜，小青菜，胡蘿卜都可以吃。在期間，你可以 不要吃一些冰冷和刺激性的食物。一般沒有什么飲食禁忌。經(jīng)期也要做好個人衛(wèi)生，內(nèi)褲要干凈，衛(wèi)生巾一定要勤換。

每次來的時候都會痛經(jīng)，那吃什么蔬菜能緩解啊？

每次來都會痛經(jīng)。認為是她自己的身體關(guān)系造成的。比如她感冒的時候可以吃一些暖宮丸或者烏雞白鳳丸進行調(diào)理。在期間，她還應(yīng)該多吃蔬菜，如西蘭花、芹菜和卷心菜。期間她也要做好保暖工作。如果疼，她可以用暖水袋熱敷。

期間吃什么食物好排毒排污血？

經(jīng)期可以多喝紅糖水，可以加速血液循環(huán)。同時，經(jīng)期要多吃新鮮的水果蔬菜補充營養(yǎng)，多吃芹菜、西蘭花、黑木耳、海帶等。水果有蘋果、火龍果、香蕉、蜜瓜、葡萄等食物。每天早上喝一杯溫熱的蜂蜜水，保持通暢，可以有效促進排毒和血液污染。