自由泳小腿彎如何克服 自由泳可以矯正腿型嗎？
自由泳可以矯正腿型嗎？自由泳可以矯正腿型。自由泳游起來又快又輕松，需要掌握以下五點:盡量保持身體水平，減少阻力。采用前交叉技術(shù)，增加滑行時間?？焖俸粑瑫r機剛剛好，不至于打亂游泳的節(jié)奏。采用二次腿技術(shù)
自由泳可以矯正腿型嗎？
自由泳可以矯正腿型。自由泳游起來又快又輕松，需要掌握以下五點:
盡量保持身體水平，減少阻力。
采用前交叉技術(shù)，增加滑行時間。
快速呼吸，時機剛剛好，不至于打亂游泳的節(jié)奏。
采用二次腿技術(shù)，節(jié)省體力。
身體要沿著長軸有規(guī)律的旋轉(zhuǎn)，就像鐘擺一樣。