普拉提有必要請(qǐng)私教？有必要做普拉提。請(qǐng)私下教他。自己做的話(huà)，很容易受傷。普拉提一定要請(qǐng)私教嗎？要求私人教師提供更好的條件，更細(xì)心的指導(dǎo)和更準(zhǔn)確的掌握。普拉提工作室需要什么？需要一個(gè)好的場(chǎng)地，一個(gè)好的教

普拉提有必要請(qǐng)私教？

有必要做普拉提。請(qǐng)私下教他。自己做的話(huà)，很容易受傷。

普拉提一定要請(qǐng)私教嗎？

要求私人教師提供更好的條件，更細(xì)心的指導(dǎo)和更準(zhǔn)確的掌握。

普拉提工作室需要什么？

需要一個(gè)好的場(chǎng)地，一個(gè)好的教練，一些吊絲等等。

健身一定要請(qǐng)私教嗎？

，說(shuō)實(shí)話(huà)，無(wú)論你是一個(gè)剛接觸訓(xùn)練的健身小白，還是一個(gè)有一定訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的健身老炮，你都需要一個(gè)教練。初學(xué)者需要教練指導(dǎo)和糾正動(dòng)作，熟悉目標(biāo)肌肉的力量感，制定訓(xùn)練計(jì)劃和飲食標(biāo)準(zhǔn)，在你想放棄的時(shí)候幫助你鼓勵(lì)你繼續(xù)堅(jiān)持下去。

健身老手需要一個(gè)教練，因?yàn)榻叹毧梢詮囊粋€(gè)你可以 你看不到自己。在重物或沖擊平臺(tái)期間給予保護(hù)。而且人比較懶，教練可以鼓勵(lì)你，督促你。

但這些都是以你找到一個(gè)靠譜的專(zhuān)業(yè)教練為前提的。現(xiàn)在我們國(guó)內(nèi)健身行業(yè)，健身房所謂的私人教練，無(wú)論是教學(xué)水平還是做事態(tài)度都參差不齊。絕大多數(shù)教練都沒(méi)有所在職業(yè)國(guó)家的認(rèn)證。都是在一些所謂的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)培訓(xùn)一段時(shí)間后成為健身教練，有的甚至培訓(xùn)一周就開(kāi)始工作。

即使來(lái)到健身房工作，這些教練首先想到的也不是如何做好教學(xué)，而是如何列單子，增加成績(jī)。把健身房幾乎所有的套路都拿過(guò)來(lái)。每次辦卡都會(huì)給你上兩節(jié)所謂的私教體驗(yàn)課，與其說(shuō)是體驗(yàn)課，不如說(shuō)是騙人交錢(qián)的大坑。

第一節(jié)課會(huì)給你各種體能訓(xùn)練，然后結(jié)合你的情況，我會(huì)告訴你你的身體有多差，需要做什么樣的訓(xùn)練。剛接觸和走進(jìn)健身房的人，十個(gè)有十個(gè)是身體有問(wèn)題的，怎么才能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題？這時(shí)候教練會(huì)告訴你，你需要一個(gè)10個(gè)月左右的訓(xùn)練周期。為什么不說(shuō)12個(gè)月呢？因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生都有年卡。;it’讓你再做12個(gè)月的私教太難看了。

一周訓(xùn)練三四次，就算一個(gè)月15次，一節(jié)課按200算，一共3萬(wàn)。如果你不 不要買(mǎi)，它會(huì)讓你軟硬兼施，甚至威脅你。哪怕買(mǎi)個(gè)十幾二十節(jié)課。教練的教學(xué)質(zhì)量沒(méi)有保證，教練能不能上完你的課也沒(méi)有保證。因?yàn)榻叹毢徒∩矸啃枰X(qián)，$ _ $會(huì)繼續(xù)想辦法讓你出錢(qián)繼續(xù)上課。It 這并不是說(shuō)我們沒(méi)有。;I don’我不想在健身上花錢(qián)，但是。;非常惡心。那個(gè) 這還不包括那些拿了錢(qián)就跑的教練和健身房。

不過(guò)也有很多專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)的教練，所以如果條件允許，請(qǐng)個(gè)教練還是很有幫助的。It 只是當(dāng)我們選擇教練時(shí)，我們應(yīng)該睜大眼睛，捂緊錢(qián)包。