跑步后小腳趾頭疼是怎么回事兒 跑步跑了腳疼怎么辦？
檢查腳趾的肌腱或韌帶。這兩部分可能有問題。這個需要去醫(yī)院檢查。跑步腳趾疼，可以先看看鞋子是否合適，自己量一下實際腳長，再對應(yīng)鞋子的大小。小鞋會疼，大鞋來回撞腳趾會疼。另外，可以找專業(yè)人士看看你的跑步姿
檢查腳趾的肌腱或韌帶。這兩部分可能有問題。這個需要去醫(yī)院檢查。
跑步腳趾疼，可以先看看鞋子是否合適，自己量一下實際腳長，再對應(yīng)鞋子的大小。小鞋會疼，大鞋來回撞腳趾會疼。
另外，可以找專業(yè)人士看看你的跑步姿勢，落地時是否有臺階，產(chǎn)生剎車效果...
跑步跑了腳疼怎么辦？
;跑步后他的腳疼。暫時不適合鍛煉?？梢钥紤]泡熱水，多休息，局部敷點藥緩解。可能是局部筋膜炎，或者肌腱勞損，或者韌帶勞損。如果情況嚴(yán)重，建議及時去醫(yī)院檢查。我喜歡跑步，但是每次長跑后腳趾甲都疼得厲害，甚至還有淤血在里面。每次都要幾個星期才能恢復(fù)。為什么？