高爾夫推桿教學(xué)技巧？高爾夫推桿動(dòng)作要領(lǐng)；1.將推桿放平，避免傾斜；2.膝蓋固定，保持下半身穩(wěn)定；3.切忌給多量少，導(dǎo)致機(jī)芯變形。推球后，握緊你的手，不要 不要放手或反彈；這里有兩個(gè)練習(xí)可以增強(qiáng)推桿的穩(wěn)

高爾夫推桿教學(xué)技巧？

1.將推桿放平，避免傾斜；

2.膝蓋固定，保持下半身穩(wěn)定；

3.切忌給多量少，導(dǎo)致機(jī)芯變形。推球后，握緊你的手，不要 不要放手或反彈；這里有兩個(gè)練習(xí)可以增強(qiáng)推桿的穩(wěn)定性，你可以試著做一下:

1.在球上畫(huà)一條線，推球時(shí)盡量保證線在球的正上方旋轉(zhuǎn)。

2.對(duì)于推桿后會(huì)起身的球友，可以嘗試在站立時(shí)用左眼瞄準(zhǔn)球，避免因?yàn)檠劬辞蚨鴰?dòng)身體向上。

推桿的使用與其他球桿不同，擊球方法和動(dòng)作也與其他球桿大相徑庭，因人而異，所以有句話叫 "推桿沒(méi)有確定的公式，也就是說(shuō)不需要統(tǒng)一使用推桿。推桿的一些基本要領(lǐng)如下:

站姿:雙腳平行與肩同寬，雙膝微曲，雙手自然垂于肩下，手臂可以彎曲，但雙手必須剛好在肩下，肩膀與手臂、雙腳平行。想象一條線穿過(guò)你的肩、肘和腳。你的手臂可以彎曲，但是你的手必須剛好在你的肩膀下面。重心偏左60%,偏右40%。

球位:球放在左中位置，是為了讓球桿頭在球開(kāi)始上行的時(shí)候推球，減少下旋或不下旋。球的正上方是眼睛的位置。可以用這個(gè)方法檢查:以正常站姿站好，舉起一個(gè)球貼在鼻子上，然后放開(kāi)。如果球正好碰到地面上的球，或者朝目標(biāo)線方向落在球的左邊或右邊，那么說(shuō)明此時(shí)瞄準(zhǔn)球是對(duì)的。推下坡的時(shí)候，球可以往中間偏一點(diǎn)。

握法:兩手要協(xié)調(diào)，不能分成兩個(gè)獨(dú)立的部分。雙手離得越遠(yuǎn)，越渴望用手腕的力量，這是錯(cuò)誤的(推桿是靠肩膀和手臂帶動(dòng)的)。

推桿是在球洞區(qū)域使用的特殊球桿。球被擊入洞區(qū)后，要用推桿推入洞內(nèi)。推桿是最終執(zhí)行將球擊入洞的球桿。打高爾夫球時(shí)，用1號(hào)木桿擊球300碼算一桿，用推桿把球放在離球洞只有1碼的地方也算一桿。18洞標(biāo)準(zhǔn)桿中，推桿桿數(shù)基本占一半。