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針灸期間能游泳嗎(針灸多久可以進行體育鍛煉?)

針灸多久可以進行體育鍛煉?臨床常規(guī)是避免冷空調(diào)、冷水和洗澡,以及針刺后半小時內(nèi)劇烈運動!半小時后對日常工作生活和低強度運動沒有任何影響!一般情況下,針灸時的麻木感和疼痛感都是正常的,大部分會在半個小時

針灸期間能游泳嗎(針灸多久可以進行體育鍛煉?)

針灸多久可以進行體育鍛煉?

臨床常規(guī)是避免冷空調(diào)、冷水和洗澡,以及針刺后半小時內(nèi)劇烈運動!半小時后對日常工作生活和低強度運動沒有任何影響!

一般情況下,針灸時的麻木感和疼痛感都是正常的,大部分會在半個小時到兩個小時內(nèi)消失!

如果條件允許,針刺后最好放松20-30分鐘,既能保持針感運轉(zhuǎn),又能消除不適感。

在經(jīng)驗豐富的針灸師的操作下,中醫(yī)針灸往往能給患者帶來相當不錯的效果。尤其在疼痛、內(nèi)科雜病、婦科等方面會收到安全快速的療效!

辯證施治,標本兼治是中醫(yī)針灸的精髓!