推拿針灸拔罐，之后能不能跑步洗澡的？按摩、針灸、拔罐之后就可以跑步了。它不 沒關(guān)系。不建議洗澡。如果要洗澡，建議8小時(shí)后洗。你應(yīng)該用熱水而不是冷水。如果太早洗澡，容易感冒，引起感冒發(fā)燒，跑步時(shí)出汗過多

推拿針灸拔罐，之后能不能跑步洗澡的？

按摩、針灸、拔罐之后就可以跑步了。它不 沒關(guān)系。不建議洗澡。如果要洗澡，建議8小時(shí)后洗。你應(yīng)該用熱水而不是冷水。如果太早洗澡，容易感冒，引起感冒發(fā)燒，跑步時(shí)出汗過多?？梢约皶r(shí)用毛巾擦拭。拔罐后等一會(huì)兒，避免上火就不好了。

針灸多久可以進(jìn)行體育鍛煉？

臨床常規(guī)是避免冷空調(diào)、冷水和洗澡，以及針刺后半小時(shí)內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)！半小時(shí)后對(duì)日常工作生活和低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)沒有任何影響！

一般情況下，針灸時(shí)的麻木感和疼痛感都是正常的，大部分會(huì)在半個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)內(nèi)消失！

如果條件允許，針刺后最好放松20-30分鐘，既能保持針感運(yùn)轉(zhuǎn)，又能消除不適感。

在經(jīng)驗(yàn)豐富的針灸師的操作下，中醫(yī)針灸往往能給患者帶來相當(dāng)不錯(cuò)的效果。尤其在疼痛、內(nèi)科雜病、婦科等方面會(huì)收到安全快速的療效！

辯證施治，標(biāo)本兼治是中醫(yī)針灸的精髓！

針灸后，

腿針灸后是應(yīng)該休息還是應(yīng)該活動(dòng)？

最好不要被風(fēng)吹走。為了避免中風(fēng)，針灸當(dāng)天最好不要洗澡，以免針孔感染，還要多注意針灸部位的保暖。唐 針刺后不要立即喝水、吃東西或做劇烈運(yùn)動(dòng)。一般來說，患者應(yīng)休息一小時(shí)左右再進(jìn)行其他活動(dòng)，這樣可以提高療效，否則療效會(huì)降低。然后慢慢走，唐 don’不要急著去趕公共汽車，要么馬上去吃飯。

腰部針灸后注意事項(xiàng)？

主要需要注意以下幾個(gè)方面:首先，我們需要多休息，不要 不要直接吹空調(diào)或風(fēng)扇。另一方面，你需要接觸水一段時(shí)間后，不要 不要直接洗澡，這樣對(duì)針眼恢復(fù)不好。第三個(gè)方面，針灸治療講究一個(gè)療程，大概8-10天做一個(gè)療程。做一個(gè)療程后，可以休息1-2天再做第二個(gè)療程。