產(chǎn)后母乳多久可以運動(哺乳期可以健身嗎？)
產(chǎn)后多久可以健身？產(chǎn)后多長時間最適合減肥？順產(chǎn)的可以在產(chǎn)后42天做小范圍運動，剖腹產(chǎn)的可以 傷口完全愈合前不要運動，大概三個月。他們可以 哺乳期不要服用藥物或過度節(jié)食減肥，可以適當增加活動，如飯后散步
產(chǎn)后多久可以健身？產(chǎn)后多長時間最適合減肥？
順產(chǎn)的可以在產(chǎn)后42天做小范圍運動，剖腹產(chǎn)的可以 傷口完全愈合前不要運動，大概三個月。他們可以 哺乳期不要服用藥物或過度節(jié)食減肥，可以適當增加活動，如飯后散步半小時，提倡母乳喂養(yǎng)，哺乳期間消耗更多的能量，從而達到減肥的效果。