在騎山地車40公里能消耗多少卡？，健康的自行車運(yùn)動(dòng)取決于鍛煉的強(qiáng)度。如果以15或16km/h的正常速度騎自行車，大約可以消耗220-250卡路里。如果在市內(nèi)通勤10km左右，應(yīng)該可以消耗150卡左右的

在

騎山地車40公里能消耗多少卡？

計(jì)算消耗了多少卡路里:自行車245卡路里(每小時(shí)9公里)，自行車415卡路里(每小時(shí)16公里)，:自行車655卡路里(每小時(shí)21公里)。

騎山地車40公里消耗熱量約760卡。

勻速25公里騎行100公里消耗熱量？

山地車在:公路上騎100公里消耗的熱量

山地車在路上慢慢騎，平均時(shí)速15公里左右，消耗熱量2600卡左右。

山地車在公路上騎行，平均時(shí)速約20公里，消耗熱量約3250卡。

山地車在高速公路上騎行，平均時(shí)速約25公里，消耗熱量約3900卡。如果有上坡和下坡路，消耗的熱量也是不一樣的。風(fēng)阻也有影響。

騎100公里消耗多少熱量？

山地車在高速公路上騎100公里所消耗的熱量:

1.慢騎平均每小時(shí)15公里左右，消耗熱量約2600卡。

2.平均騎行速度每小時(shí)20公里左右，消耗熱量約3250卡。

3.高速騎行平均每小時(shí)25公里左右，消耗熱量約3900卡。

100公里消耗多少能量？

1.慢騎平均每小時(shí)15公里左右，消耗熱量約2600卡。

2.平均騎行速度每小時(shí)20公里左右，消耗熱量約3250卡。

3.高速騎行平均每小時(shí)25公里左右，消耗熱量約3900卡。

一般來說，騎行25分鐘左右會(huì)消耗70卡左右的熱量。體重和體質(zhì)不同的人，消費(fèi)會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)不同。

100公里消耗多少能量？

100公里消耗能量。

我試過了。我在跑步機(jī)上以常規(guī)行走速度行走，2.5公里消耗200千卡熱量。100公里是2.5公里的40倍。40乘以200等于8000大卡。一個(gè)400大卡的月餅，相當(dāng)于消費(fèi)了40塊月餅。從這個(gè)角度來說，消耗慢，吃東西快，所以我們要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，少吃熱量。