你好，孕婦瑜伽球什么時候做？，我 我很高興回答你的問題。孕婦瑜伽對她們自己和胎兒都有很大的好處，但是它 做這件事并不總是合適的。懷孕初期，由于胚胎剛剛著床，還不穩(wěn)定，一般不建議做劇烈運動，盡量以散步等

你好，

孕婦瑜伽球什么時候做？

，我 我很高興回答你的問題。孕婦瑜伽對她們自己和胎兒都有很大的好處，但是它 做這件事并不總是合適的。

懷孕初期，由于胚胎剛剛著床，還不穩(wěn)定，一般不建議做劇烈運動，盡量以散步等輕活動為主，以利于胎兒的安全安置。同時，大部分孕媽媽都會出現(xiàn)惡心、嘔吐、嗜睡等早孕反應。人往往無精打采，不適合瑜伽。

妊娠中期，胎兒著床穩(wěn)定，早孕反應基本沒有了，食欲大增。孕婦可以根據(jù)個人體質和以往鍛煉情況，適當增加運動量，做一些力所能及的運動，如孕婦體操、瑜伽、孕婦游泳等。當然，你可以 不要跑、跳等容易失去平衡的劇烈運動。

懷孕中期以后，孕婦可以根據(jù)自己的需要和舒適度練習不同的瑜伽姿勢。孕期瑜伽的練習因人而異。練習時如果感覺不舒服，可以隨時調(diào)整姿勢，母嬰安全第一！

希望我的回答能幫到你！

請問懷孕34周可以坐瑜伽球了嗎?能不能幫助入盤快點？

懷孕34周后還不是足月，所以暫時不建議坐瑜伽球。如果胎兒進入子宮后可能刺激和誘發(fā)宮縮，就會導致先兆早產(chǎn)甚至早產(chǎn)。建議懷孕后至少37周做瑜伽球，同時可以適當走樓梯，促進胎兒入盆。如果是經(jīng)產(chǎn)婦，即使胎兒不在盆內(nèi)，也有可能分娩。

懷孕幾個月可以坐瑜伽球了！謝謝？

在懷孕的任何階段都可以坐在瑜伽球上。建議她孕期適當運動，增強體質，平時不要太累。孕期保持好心情，可以定期去醫(yī)院或者婦幼科聽孕期講座，或者平時看一些孕期書籍，增加孕期知識，有利于優(yōu)生優(yōu)育，孕期注意事項，避免孕期并發(fā)癥的發(fā)生。

孕晚期能坐瑜伽球嗎？

在孕晚期可以坐在瑜伽球上，因為坐在瑜伽球上可以有效地幫婦分娩，還可以減輕孕婦分娩時的痛苦。注意不要動得太多，坐得太久，以免過度勞累引起身體不適。每個人 的身體狀況不同，建議在正規(guī)的指導下進行，以免對身體造成傷害。孕晚期一定要注意多休息，打起精神等待分娩。