打籃球比跳繩好嗎(一年級打籃球好還是跳繩好？)
一年級打籃球好還是跳繩好？打籃球和跳繩都是鍛煉身體的好運(yùn)動，但作為一個一年級的孩子，身體正處于生長發(fā)育期。如果他打籃球，對抗激烈，容易造成傷病。嗯，沒有對抗的跳繩不僅可以鍛煉肺活量，還可以鍛煉我們的身
一年級打籃球好還是跳繩好？
打籃球和跳繩都是鍛煉身體的好運(yùn)動，但作為一個一年級的孩子，身體正處于生長發(fā)育期。如果他打籃球，對抗激烈，容易造成傷病。嗯，沒有對抗的跳繩不僅可以鍛煉肺活量，還可以鍛煉我們的身體協(xié)調(diào)能力。是很好的運(yùn)動，所以高一跳繩好。
籃球半小時，跳繩十分鐘主要是訓(xùn)練個人耐力素質(zhì)和協(xié)調(diào)性，但籃球中有跑跳，強(qiáng)而刺激關(guān)節(jié)，促進(jìn)骨骼生長，延緩骨骺愈合。