怎樣打好乒乓球？乒乓球有許多不同的打法，也有許多戰(zhàn)術。無論什么打法，無論戰(zhàn)術多么多變，乒乓球技術都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉和落點。力量作用在球上，表現為球的前進速度和旋轉強度。如果你在進

怎樣打好乒乓球？

乒乓球有許多不同的打法，也有許多戰(zhàn)術。無論什么打法，無論戰(zhàn)術多么多變，乒乓球技術都離不開四個基本因素，即力量、速度、旋轉和落點。

力量作用在球上，表現為球的前進速度和旋轉強度。

如果你在進攻中大力扣球，這樣對方就可以 如果你接不好球，那么你必須用力量去打。

如果你是在加強旋轉的力度，不管是上旋還是下旋，那么你一定要用力搓球。

為了最小化對手 的準備時間，你必須抓住時間，努力把球還給對手 s表在最短最快的時間內，讓對手措手不及。這就是速度。

為了增加對手的難度 的反擊，你還可以做出各種旋轉球來迫使對手 "得到一個機會 "錯誤回球后。這是旋轉。

乒乓球桌不大。要讓你打出的球更有力量，你必須調動對手前后左右移動或跑動。所以要注意擺放。

所以力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本要素。

乒乓球發(fā)球技術的八個注意事項。注意發(fā)球的規(guī)則；

發(fā)球動作僅由兩部分組成:(1)單手投擲動作:投擲高度大于或等于16cm，投擲動作應在球臺端線外，高于桌面，垂直；⑵另一只手的揮桿動作:按新規(guī)則，應高于球臺，兩邊裁判員和對方運動員的視線要清晰。

3.注意服務的針對性:

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。發(fā)球前，要盡可能了解對方的基本情況和特點:基本情況主要包括(1)是直拍還是橫拍；(2)是左手還是右手；(3)亞洲選手或歐美選手；(4)是生膠還是半長膠；⑸是反膠還是正膠；【6】無論是近臺快攻還是削球進攻；⑦是初次見面還是熟絡？以上情況，我們應該有所察覺。如果可能的話，最好了解對手 s特長，發(fā)球，擊球，落球，球徑通過熱身，錄像，報道。

3.注意發(fā)球直接得分:

通過學習和研究各種螺旋發(fā)球，練習最佳發(fā)球和獨特發(fā)球，如邊發(fā)球、回發(fā)球和近網邊線發(fā)球，在發(fā)球開始時直接得分。在開局和中局中，要爭取主動，拉開比分，這在 "一分制

4.注意準備發(fā)球和進攻:

一般來說，發(fā)球準備進攻的目的是通過各種方法提高發(fā)球質量，增加對手的難度。;接到球，并使對手 ■回報質量不高，從而為進攻創(chuàng)造了條件。

具體來說，要注意以下幾點:

(1)利用對手 利用發(fā)球的漏洞和弱點，不斷改變落點、旋轉、力量和曲線，從而提高發(fā)球質量，創(chuàng)造進攻機會；

⑵通過研究發(fā)球的規(guī)律，我們可以大致預測對手的發(fā)球。;發(fā)球時的回球路線，從而提高進攻成功的概率。

(3)利用聯(lián)合服務的力量進行調整互相撫摸。比如發(fā)球近網、轉身短，結合底線、左、右、近、長、急球，往往能事半功倍；

(4)利用旋轉的組合，如發(fā)轉身不 發(fā)球時不要在網前轉身，發(fā)球時不要在網前轉身左側爆炸的螺旋球 "向對手發(fā)球。;的左線。這種輪換組合讓對手感到難以適應，從而控制比賽節(jié)奏，讓進攻頻頻得分。

5.注意發(fā)球的力量:

說到發(fā)球的力量，尤其是加力，人們往往會想到加力的后果:要么球飛出界外，要么球彈得太高。但其實發(fā)球短加力，球短，旋轉，低，位置好；發(fā)長球，球長、急、轉、落在左右角，體現了乒乓球的藝術性和技術性。不僅在實踐中可以做到，在理論上也可以做到。只要控制好沖擊力與摩擦力的比例，適當增加球在球拍上摩擦時的螺旋線長度，減少摩擦厚度，適當延長球在球拍上摩擦的時間，就可以達到上述效果。

注意發(fā)球的旋轉:

乒乓球旋轉的多樣性和由此產生的曲線的豐富性在所有球類運動中都是獨一無二的。那么如何進行各種旋轉，尤其是動作相似但性質不同的旋轉呢？主要應注意以下幾點:

如何練好接發(fā)球在乒乓球運動中，接發(fā)球相對于其他環(huán)節(jié)來說是最難的，比如發(fā)球搶攻或者相持。由于完全由服務器控制，而且接單服務的方法對服務器沒有技術限制，大大增加了接單服務的不可預測性。因此，提高接發(fā)球的能力，將掌握的技術合理應用于接發(fā)球是關鍵。

現代乒乓球比賽中，積極主動，先下手為強是整體戰(zhàn)術的技術風格。在這個前提下，接發(fā)球是比賽中最常用來體現防守向進攻、攻防轉換的地方。在相對被動的狀態(tài)下，通過控制達到相持，然后努力轉攻，爭取主動，應該是接發(fā)球中的基本指導思想。具體技術操作如下:

首先，法官

正確的判斷是接受服務的第一步。如果判斷沒有大的偏差，可以說接發(fā)球技術可以更好的使用，避免一切努力，但是經常發(fā)生因為判斷不準而打不出來的情況。

1、旋轉的判斷

乒乓球發(fā)球中經常出現的旋轉主要有左右上下旋轉、旋轉和不旋轉，通過發(fā)球方對各種發(fā)球方法的運用，這些旋轉的性質都表現出來了。如正手反手、深蹲等。在判斷旋轉的性質時，可以考慮以下幾個方面:

(1)形狀:一般情況下，發(fā)上旋球時，形狀是垂直的，而下旋球是平斜的，這與發(fā)球時球會接觸的位置有直接關系，因為發(fā)上旋球和非下旋球時接觸點更靠近球的后中部；頭發(fā)上下旋轉時，可以通過摩擦中下部和底部來比較旋轉；

(2)動作軌跡:釋放。旋轉和不旋轉球時，在球接觸球拍的瞬間，手腕的擺動幅度一般不是很大，經常配合假動作；當頭發(fā)上旋和下旋時，手腕會稍微擺動，這樣很容易 "吃 "球，而且動作比較固定。擊球后往往會有停頓。即使加上假動作，也不會像發(fā)側的上旋和下旋那樣連貫。

(3)弧線:上旋球和非上旋球一般跑得比較快，往往帶有 "向前跳躍 "，發(fā)短球時容易被釋放，弧線低平；下旋球運行流暢，弧線略高，短球不易出；

(4)投籃:一般上旋球和非旋轉球速度較快，突然，動作模糊；下旋擊球比較慢，因為要給球足夠的摩擦時間，使球產生強烈的下旋效果。

(5)分布:在接發(fā)球時，不斷琢磨發(fā)球旋轉性質的隨機分布和習慣也很重要，尤其是在判斷不清的情況下。比如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者通常會有幾個轉身，幾個轉身，幾個邊，幾個邊，這些通常會在一輪中出現，還有他一開始喜歡什么樣的發(fā)球，關鍵球怎么發(fā)等等。毫無疑問，面對今天 世界乒乓球錦標賽。;的花式翻新和不可預測的服務技術，接收器 猜測是必不可少的。如果你想把每一個球都搞清楚，那不實際。

2、速度和落點的判斷。

(1)判斷長球:一般情況下，發(fā)球方如果要把球發(fā)得很長，第一落點多在自己臺端線附近。如果力是相似的，球的速度 s動作，側上旋和非上旋明顯快于側下旋和下旋。如果是毛側有斜線的長球，要注意球的第二弧線有側轉的特點；如果是直長球，要特別注意推平，或者輕微向外翻的球，因為這種球除了速度快之外，容易發(fā)直線比較直的球，客觀上增加了球的角度，給接發(fā)球者增加了難度；

(2)判斷短球，因為發(fā)球者要發(fā)短球，他可以 他手里發(fā)不出很大的勁，所以他必須停下來。所以短球更難發(fā)揮速度優(yōu)勢，更多的是落點和旋轉。發(fā)短球時，第一落點一般靠近球網，根據這個特點可以判斷來球的長短。在接短球時，要特別注意不要過早將手伸入球臺，以免將短球的第二弧線側旋。