怎樣打好乒乓球？乒乓球有許多不同的打法，也有許多戰(zhàn)術(shù)。無(wú)論什么打法，無(wú)論戰(zhàn)術(shù)多么多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個(gè)基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。力量作用在球上，表現(xiàn)為球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。如果你在進(jìn)

怎樣打好乒乓球？

乒乓球有許多不同的打法，也有許多戰(zhàn)術(shù)。無(wú)論什么打法，無(wú)論戰(zhàn)術(shù)多么多變，乒乓球技術(shù)都離不開四個(gè)基本因素，即力量、速度、旋轉(zhuǎn)和落點(diǎn)。

力量作用在球上，表現(xiàn)為球的前進(jìn)速度和旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。

如果你在進(jìn)攻中大力扣球，這樣對(duì)方就可以 如果你接不好球，那么你必須用力量去打。

如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的力度，不管是上旋還是下旋，那么你一定要用力搓球。

為了最小化對(duì)手 的準(zhǔn)備時(shí)間，你必須抓住時(shí)間，努力把球還給對(duì)手 s表在最短最快的時(shí)間內(nèi)，讓對(duì)手措手不及。這就是速度。

為了增加對(duì)手的難度 的反擊，你還可以做出各種旋轉(zhuǎn)球來(lái)迫使對(duì)手 "得到一個(gè)機(jī)會(huì) "錯(cuò)誤回球后。這是旋轉(zhuǎn)。

乒乓球桌不大。要讓你打出的球更有力量，你必須調(diào)動(dòng)對(duì)手前后左右移動(dòng)或跑動(dòng)。所以要注意擺放。

所以力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本要素。

乒乓球發(fā)球技術(shù)的八個(gè)注意事項(xiàng)。注意發(fā)球的規(guī)則；

發(fā)球動(dòng)作僅由兩部分組成:(1)單手投擲動(dòng)作:投擲高度大于或等于16cm，投擲動(dòng)作應(yīng)在球臺(tái)端線外，高于桌面，垂直；⑵另一只手的揮桿動(dòng)作:按新規(guī)則，應(yīng)高于球臺(tái)，兩邊裁判員和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線要清晰。

3.注意服務(wù)的針對(duì)性:

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。發(fā)球前，要盡可能了解對(duì)方的基本情況和特點(diǎn):基本情況主要包括(1)是直拍還是橫拍；(2)是左手還是右手；(3)亞洲選手或歐美選手；(4)是生膠還是半長(zhǎng)膠；⑸是反膠還是正膠；【6】無(wú)論是近臺(tái)快攻還是削球進(jìn)攻；⑦是初次見(jiàn)面還是熟絡(luò)？以上情況，我們應(yīng)該有所察覺(jué)。如果可能的話，最好了解對(duì)手 s特長(zhǎng)，發(fā)球，擊球，落球，球徑通過(guò)熱身，錄像，報(bào)道。

3.注意發(fā)球直接得分:

通過(guò)學(xué)習(xí)和研究各種螺旋發(fā)球，練習(xí)最佳發(fā)球和獨(dú)特發(fā)球，如邊發(fā)球、回發(fā)球和近網(wǎng)邊線發(fā)球，在發(fā)球開始時(shí)直接得分。在開局和中局中，要爭(zhēng)取主動(dòng)，拉開比分，這在 "一分制

4.注意準(zhǔn)備發(fā)球和進(jìn)攻:

一般來(lái)說(shuō)，發(fā)球準(zhǔn)備進(jìn)攻的目的是通過(guò)各種方法提高發(fā)球質(zhì)量，增加對(duì)手的難度。;接到球，并使對(duì)手 ■回報(bào)質(zhì)量不高，從而為進(jìn)攻創(chuàng)造了條件。

具體來(lái)說(shuō)，要注意以下幾點(diǎn):

(1)利用對(duì)手 利用發(fā)球的漏洞和弱點(diǎn)，不斷改變落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、力量和曲線，從而提高發(fā)球質(zhì)量，創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會(huì)；

⑵通過(guò)研究發(fā)球的規(guī)律，我們可以大致預(yù)測(cè)對(duì)手的發(fā)球。;發(fā)球時(shí)的回球路線，從而提高進(jìn)攻成功的概率。

(3)利用聯(lián)合服務(wù)的力量進(jìn)行調(diào)整互相撫摸。比如發(fā)球近網(wǎng)、轉(zhuǎn)身短，結(jié)合底線、左、右、近、長(zhǎng)、急球，往往能事半功倍；

(4)利用旋轉(zhuǎn)的組合，如發(fā)轉(zhuǎn)身不 發(fā)球時(shí)不要在網(wǎng)前轉(zhuǎn)身，發(fā)球時(shí)不要在網(wǎng)前轉(zhuǎn)身左側(cè)爆炸的螺旋球 "向?qū)κ职l(fā)球。;的左線。這種輪換組合讓對(duì)手感到難以適應(yīng)，從而控制比賽節(jié)奏，讓進(jìn)攻頻頻得分。

5.注意發(fā)球的力量:

說(shuō)到發(fā)球的力量，尤其是加力，人們往往會(huì)想到加力的后果:要么球飛出界外，要么球彈得太高。但其實(shí)發(fā)球短加力，球短，旋轉(zhuǎn)，低，位置好；發(fā)長(zhǎng)球，球長(zhǎng)、急、轉(zhuǎn)、落在左右角，體現(xiàn)了乒乓球的藝術(shù)性和技術(shù)性。不僅在實(shí)踐中可以做到，在理論上也可以做到。只要控制好沖擊力與摩擦力的比例，適當(dāng)增加球在球拍上摩擦?xí)r的螺旋線長(zhǎng)度，減少摩擦厚度，適當(dāng)延長(zhǎng)球在球拍上摩擦的時(shí)間，就可以達(dá)到上述效果。

注意發(fā)球的旋轉(zhuǎn):

乒乓球旋轉(zhuǎn)的多樣性和由此產(chǎn)生的曲線的豐富性在所有球類運(yùn)動(dòng)中都是獨(dú)一無(wú)二的。那么如何進(jìn)行各種旋轉(zhuǎn)，尤其是動(dòng)作相似但性質(zhì)不同的旋轉(zhuǎn)呢？主要應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

如何練好接發(fā)球在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，接發(fā)球相對(duì)于其他環(huán)節(jié)來(lái)說(shuō)是最難的，比如發(fā)球搶攻或者相持。由于完全由服務(wù)器控制，而且接單服務(wù)的方法對(duì)服務(wù)器沒(méi)有技術(shù)限制，大大增加了接單服務(wù)的不可預(yù)測(cè)性。因此，提高接發(fā)球的能力，將掌握的技術(shù)合理應(yīng)用于接發(fā)球是關(guān)鍵。

現(xiàn)代乒乓球比賽中，積極主動(dòng)，先下手為強(qiáng)是整體戰(zhàn)術(shù)的技術(shù)風(fēng)格。在這個(gè)前提下，接發(fā)球是比賽中最常用來(lái)體現(xiàn)防守向進(jìn)攻、攻防轉(zhuǎn)換的地方。在相對(duì)被動(dòng)的狀態(tài)下，通過(guò)控制達(dá)到相持，然后努力轉(zhuǎn)攻，爭(zhēng)取主動(dòng)，應(yīng)該是接發(fā)球中的基本指導(dǎo)思想。具體技術(shù)操作如下:

首先，法官

正確的判斷是接受服務(wù)的第一步。如果判斷沒(méi)有大的偏差，可以說(shuō)接發(fā)球技術(shù)可以更好的使用，避免一切努力，但是經(jīng)常發(fā)生因?yàn)榕袛嗖粶?zhǔn)而打不出來(lái)的情況。

1、旋轉(zhuǎn)的判斷

乒乓球發(fā)球中經(jīng)常出現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)主要有左右上下旋轉(zhuǎn)、旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)，通過(guò)發(fā)球方對(duì)各種發(fā)球方法的運(yùn)用，這些旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)都表現(xiàn)出來(lái)了。如正手反手、深蹲等。在判斷旋轉(zhuǎn)的性質(zhì)時(shí)，可以考慮以下幾個(gè)方面:

(1)形狀:一般情況下，發(fā)上旋球時(shí)，形狀是垂直的，而下旋球是平斜的，這與發(fā)球時(shí)球會(huì)接觸的位置有直接關(guān)系，因?yàn)榘l(fā)上旋球和非下旋球時(shí)接觸點(diǎn)更靠近球的后中部；頭發(fā)上下旋轉(zhuǎn)時(shí)，可以通過(guò)摩擦中下部和底部來(lái)比較旋轉(zhuǎn)；

(2)動(dòng)作軌跡:釋放。旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)球時(shí)，在球接觸球拍的瞬間，手腕的擺動(dòng)幅度一般不是很大，經(jīng)常配合假動(dòng)作；當(dāng)頭發(fā)上旋和下旋時(shí)，手腕會(huì)稍微擺動(dòng)，這樣很容易 "吃 "球，而且動(dòng)作比較固定。擊球后往往會(huì)有停頓。即使加上假動(dòng)作，也不會(huì)像發(fā)側(cè)的上旋和下旋那樣連貫。

(3)弧線:上旋球和非上旋球一般跑得比較快，往往帶有 "向前跳躍 "，發(fā)短球時(shí)容易被釋放，弧線低平；下旋球運(yùn)行流暢，弧線略高，短球不易出；

(4)投籃:一般上旋球和非旋轉(zhuǎn)球速度較快，突然，動(dòng)作模糊；下旋擊球比較慢，因?yàn)橐o球足夠的摩擦?xí)r間，使球產(chǎn)生強(qiáng)烈的下旋效果。

(5)分布:在接發(fā)球時(shí)，不斷琢磨發(fā)球旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)慣也很重要，尤其是在判斷不清的情況下。比如在一輪發(fā)球中，發(fā)球者通常會(huì)有幾個(gè)轉(zhuǎn)身，幾個(gè)轉(zhuǎn)身，幾個(gè)邊，幾個(gè)邊，這些通常會(huì)在一輪中出現(xiàn)，還有他一開始喜歡什么樣的發(fā)球，關(guān)鍵球怎么發(fā)等等。毫無(wú)疑問(wèn)，面對(duì)今天 世界乒乓球錦標(biāo)賽。;的花式翻新和不可預(yù)測(cè)的服務(wù)技術(shù)，接收器 猜測(cè)是必不可少的。如果你想把每一個(gè)球都搞清楚，那不實(shí)際。

2、速度和落點(diǎn)的判斷。

(1)判斷長(zhǎng)球:一般情況下，發(fā)球方如果要把球發(fā)得很長(zhǎng)，第一落點(diǎn)多在自己臺(tái)端線附近。如果力是相似的，球的速度 s動(dòng)作，側(cè)上旋和非上旋明顯快于側(cè)下旋和下旋。如果是毛側(cè)有斜線的長(zhǎng)球，要注意球的第二弧線有側(cè)轉(zhuǎn)的特點(diǎn)；如果是直長(zhǎng)球，要特別注意推平，或者輕微向外翻的球，因?yàn)檫@種球除了速度快之外，容易發(fā)直線比較直的球，客觀上增加了球的角度，給接發(fā)球者增加了難度；

(2)判斷短球，因?yàn)榘l(fā)球者要發(fā)短球，他可以 他手里發(fā)不出很大的勁，所以他必須停下來(lái)。所以短球更難發(fā)揮速度優(yōu)勢(shì)，更多的是落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。發(fā)短球時(shí)，第一落點(diǎn)一般靠近球網(wǎng)，根據(jù)這個(gè)特點(diǎn)可以判斷來(lái)球的長(zhǎng)短。在接短球時(shí)，要特別注意不要過(guò)早將手伸入球臺(tái)，以免將短球的第二弧線側(cè)旋。