啞鈴的材料是什么？啞鈴是舉重和健身運(yùn)動(dòng)的輔助器材。有固定重量和可調(diào)重量?jī)煞N。①固定重量的啞鈴。它是用生鐵制成的，中間是一根鐵棒，兩端是實(shí)心球。因練習(xí)時(shí)沒有聲音，故名啞鈴。輕啞鈴的重量有6、8、12、1

啞鈴的材料是什么？

啞鈴是舉重和健身運(yùn)動(dòng)的輔助器材。有固定重量和可調(diào)重量?jī)煞N。

①固定重量的啞鈴。

它是用生鐵制成的，中間是一根鐵棒，兩端是實(shí)心球。因練習(xí)時(shí)沒有聲音，故名啞鈴。

輕啞鈴的重量有6、8、12、16磅(1磅= 0.4536公斤)。重啞鈴的重量有10、15、20、25、30公斤等。

②可調(diào)啞鈴。

類似于縮小的杠鈴，在一根約40 ~ 45 cm長(zhǎng)的短鐵條兩端放上不同重量的圓形鐵片，在舉重或健身練習(xí)時(shí)可以增減重量。

經(jīng)常做啞鈴練習(xí)，可以增強(qiáng)身體各部位的肌肉力量。

除了鐵啞鈴，還有木制或塑料啞鈴。練習(xí)時(shí)，利用木質(zhì)啞鈴或塑料啞鈴的敲擊聲，培養(yǎng)練習(xí)者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。還可以把木制啞鈴編織成一套完整的體操表演。

啞鈴片是什么材質(zhì)？

用于肌肉力量訓(xùn)練和肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練。因運(yùn)動(dòng)、疼痛、長(zhǎng)期不活動(dòng)等導(dǎo)致肌肉力量低下的患者。，手持啞鈴，可以利用啞鈴的重量，主動(dòng)鍛煉對(duì)抗阻力，訓(xùn)練肌肉力量。

根據(jù)材質(zhì)和工藝，啞鈴可分為以下幾類:浸塑啞鈴、包膠啞鈴、噴漆啞鈴、木鋼啞鈴。

啞鈴片是什么材質(zhì)？

浸塑啞鈴:浸塑是將啞鈴毛浸入塑料水中，直至外殼完全包裹啞鈴毛。一般用PVC浸漬液。當(dāng)然也有PE蘸粉。(pvc是聚氯乙烯，PE是聚乙烯。兩者唯一的區(qū)別是PVC有氯，不能用來包食物，而PE可以。而且PVC更便宜。浸啞鈴?fù)ǔ２?不褪色，蘸著絕對(duì)沒有掉漆的現(xiàn)象。蘸過之后，塑料的附著力很好，不會(huì)一片一片的脫落。塑料浸漬啞鈴一般不到5公斤，所以大部分是女性 s啞鈴或者瑜伽啞鈴，所以浸塑啞鈴更花哨。

包膠啞鈴:里面是生鐵(低級(jí)廢鐵冶煉，中級(jí)廢鐵)，外面用橡膠用壓力機(jī)包裹后壓制。按材質(zhì)分，包膠啞鈴有兩種:一種是回收橡膠制成的。一個(gè)是新膠水的生產(chǎn)。兩種橡膠都是石油和橡膠的最后衍生物的混合物。

電鍍啞鈴:在啞鈴產(chǎn)品中屬于中檔產(chǎn)品。主材為鑄鐵，堅(jiān)硬厚重致密，啞鈴表面電鍍。所謂電鍍，就是利用電解原理，在某些金屬表面鍍上一層薄薄的其他金屬或合金的過程，起到防腐和提高美觀的作用。每個(gè)廠家的工藝不一樣，每個(gè)電鍍啞鈴質(zhì)量參差不齊，價(jià)格也相差很大。

烘焙?jiǎn)♀?是啞鈴產(chǎn)品中的高檔產(chǎn)品。它由優(yōu)質(zhì)鑄鐵制成。表面電鍍后，采用烘烤工藝在啞鈴片上鍍上一層好看的層。外部油漆。因?yàn)榭酒峁に嚕庥^比電鍍啞鈴更漂亮。烘焙?jiǎn)♀弻?duì)制造的技術(shù)要求比較高，所以有的對(duì)產(chǎn)品質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)要求比較嚴(yán)格。通常供應(yīng)給中高端市場(chǎng)。通常畫出來的啞鈴都是高檔的。