孩子學(xué)游泳先學(xué)哪個(gè)泳姿比較好？建議最好先學(xué)習(xí)自由泳。蛙泳手腳動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)力量要求不高，呼吸容易。通常大家都是先學(xué)蛙泳，相對(duì)來說比較容易掌握，也比較快。但蛙泳相對(duì)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，不適合長(zhǎng)距離游泳。如果

孩子學(xué)游泳先學(xué)哪個(gè)泳姿比較好？

蛙泳手腳動(dòng)作簡(jiǎn)單，對(duì)力量要求不高，呼吸容易。通常大家都是先學(xué)蛙泳，相對(duì)來說比較容易掌握，也比較快。但蛙泳相對(duì)容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，不適合長(zhǎng)距離游泳。如果孩子想更好更專業(yè)的學(xué)習(xí)游泳，建議先學(xué)自由泳。因?yàn)樽杂捎臼腔A(chǔ)泳姿，所以先學(xué)自由泳，再學(xué)其他泳姿會(huì)容易很多。學(xué)完自由泳，會(huì)為后續(xù)學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

孩子學(xué)游泳先學(xué)哪個(gè)泳姿比較好？

先讓他熟悉水，這樣他就不怕水了?？朔謶帧€(gè)人認(rèn)為，讓孩子先做仰泳，再做蛙泳。

兒童學(xué)游泳順序？

2、全身要放松，選擇一個(gè)隨意的姿勢(shì)，跪下或者慢慢的試著在水平面上爬，看看身體會(huì)不會(huì)浮起來，總之除了頭以外的全身都要融入水中，感受水的浮力。

3.在水中自由活動(dòng)，逐漸適應(yīng)水?？朔謶趾?，你可以試著深呼吸，將整個(gè)身體，甚至是頭部都沉入水中?；究朔謶趾螅梢噪p手撐地，雙替拍打水面，練習(xí)用腳讓自己漂浮起來。

4.掌握了懸浮后，我們不 I don’我不必?fù)?dān)心尸體沉入水底。這時(shí)候我們可以走到水的中間，雙腳離開地面，雙手張開，然后繼續(xù)用踩水的動(dòng)作保持直立的狀態(tài)，讓手腳配合來控制身體的姿勢(shì)。這一步在后期練習(xí)的時(shí)候，可以慢慢改變踩水的方向，嘗試用手的動(dòng)作去游泳。

兒童學(xué)游泳順序？

首先，蛙泳是四種泳姿中最容易的泳姿。俯臥的姿勢(shì)可以給人安全感，有助于身體各部分在游泳時(shí)發(fā)揮力量。然而，除此之外，也有商業(yè)模式的原因，尤其是在兒童 的教學(xué)。游泳課程基本以娛樂為主。

蛙泳是四種泳姿中最好的，蛙泳的手腳動(dòng)作最簡(jiǎn)單。因?yàn)楹⒆?s上肢靈巧，手部動(dòng)作不難學(xué)。而且蛙泳的下肢動(dòng)作也是最簡(jiǎn)單易學(xué)的，蛙泳的呼吸也是最簡(jiǎn)單的。它不 如果蛙泳的手部動(dòng)作和腿部動(dòng)作不協(xié)調(diào)，也沒有關(guān)系。

你要一邊體驗(yàn)教練說的動(dòng)作，一邊學(xué)習(xí)蛙泳的動(dòng)作，從手臂、手、抬頭、劃水到腿部用力、轉(zhuǎn)腳，然后學(xué)習(xí)自由泳。有了蛙泳的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)自由泳，掌握動(dòng)作就快多了。學(xué)仰泳時(shí)間短，所以教練指導(dǎo)了幾遍動(dòng)作，邊練邊掌握。

歐共體Ho1-@ .com1 .游泳前按摩做操，十分鐘左右。

2、根據(jù)孩子的年齡和體重，選擇合適的游泳圈，包括頸圈、坐圈和腰圈。

3.讓孩子在水中自由游泳30分鐘左右。

4、擦干身上的水，在身上涂上乳液，穿上衣服！