黑米八寶粥里面有什么(五常黑米怎么做八寶粥？)

2023-02-20

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五常黑米怎么做八寶粥？五常黑米八寶粥的配料家里煮黑米八寶粥，需要準(zhǔn)備黑米、蓮子、核桃仁等食材，以及芡實、薏米、百合、紅棗、花生等一些食材，少量冰糖調(diào)味。五常黑米八寶粥的具體做法1.煮黑米八寶粥前，核桃

五常黑米怎么做八寶粥？

五常黑米八寶粥的配料

家里煮黑米八寶粥，需要準(zhǔn)備黑米、蓮子、核桃仁等食材，以及芡實、薏米、百合、紅棗、花生等一些食材，少量冰糖調(diào)味。

五常黑米八寶粥的具體做法

1.煮黑米八寶粥前，核桃仁要加工成丁，紅棗去核后洗凈。

2.提前將百合料、花生、薏米、蓮子洗凈，用清水浸泡，軟爛后煮粥。

3.將黑米用清水洗凈，放入鍋中加適量清水煮開，然后將準(zhǔn)備好的其他食材一起放入鍋中，大火煮開，小火慢燉。

4.在熬制的過程中，需要用勺子多次攪拌，否則會粘鍋，影響黑米八寶粥的口感。

5.大概兩個小時后，鍋里的黑米八寶粥就可以煮了。這時候可以把冰糖放入鍋中，冰糖融化后就可以關(guān)火了。燉十五分鐘后，自制的黑米八寶粥就可以拿出來裝碗吃了。

1 .原料準(zhǔn)備。

2.把原料洗干凈。

3.將洗凈的原料放入電壓力鍋。

4.加入適量的水煮(不不要放太多的水，黑米和糯米煮的時候還很小，它們不會。;不要像水稻一樣開花。

5.放在電壓力鍋里壓10分鐘，或者吃的時候加點(diǎn)冰糖。

五常黑米最好先浸泡，再加入其他配料熬制八寶粥。

銀鷺八寶粥用料豐富，有粳米、糯米、黑糯米。都昌銀鷺八寶粥的米，其余都是豆類。銀鷺八寶粥的其他材料還有綠豆、紅豆、扁豆、白扁豆、紅棗、桃仁、花生、蓮子、桂圓、松子、山藥、百合。

材料

黑豆克

適量的黑米

黑芝麻適量

木耳適量

六七個黑棗

黑五類能量粥的步驟

第一步

黑豆黑米泡五小時，黑木耳泡發(fā)切絲。

第二步

放在電飯鍋里把粥煮兩個小時，或者把除了黑木耳以外的其他食材放在砂鍋里煮一個小時，然后加入黑木耳，再煮半個小時，直到粘稠為止。不管加不加糖，我都是按原味做的。

第三步

深夜，給還在電腦前工作的家人送上一碗暖暖的能量粥，暖暖的心，暖暖的胃。