例假過(guò)后多長(zhǎng)時(shí)間可以游泳？在，你可以在正式假期結(jié)束后的第二天游泳。需要注意的是，在選擇泳池的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的大泳池游泳，因?yàn)槿绻麨榱耸″X(qián)去一些小泳池游泳，很可能會(huì)感染婦科病，還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病。

例假過(guò)后多長(zhǎng)時(shí)間可以游泳？

在，你可以在正式假期結(jié)束后的第二天游泳。需要注意的是，在選擇泳池的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的大泳池游泳，因?yàn)槿绻麨榱耸″X(qián)去一些小泳池游泳，很可能會(huì)感染婦科病，還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚病。經(jīng)期不允許游泳。

快完了，可以健身跑步瑜伽嗎？

可以在后鍛煉和跑瑜伽，但不適合跑步、跳繩、游泳等劇烈的體力活動(dòng)，容易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多。期間，由于雌激素水平降低，盆腔和整個(gè)生殖系統(tǒng)處于充血狀態(tài)，這本身就是一種血液循環(huán)加速的狀態(tài)。

你可以 在的最后一天，

姨媽最后一天可以去游泳嗎？

沒(méi)有游泳。此時(shí)很可能發(fā)生局部感染，細(xì)菌可能被帶入體內(nèi)引起婦科疾病。最好等到完全干凈后的3到7天，但一定要選擇正規(guī)的游泳場(chǎng)所。平時(shí)注意當(dāng)?shù)匦l(wèi)生。

，游泳，衛(wèi)生棉條