蛙泳劃手抱水的作用？抱水是加速前進(jìn)，快速完成換氣的必要?jiǎng)幼?。在比賽或高速蛙泳中，?huì)有抱水的動(dòng)作。抱水的作用是使上半身快速?zèng)_出水面，可以加快完成換氣，加速前進(jìn)。捧水是體力消耗。長距離蛙泳或者休閑蛙泳，需

蛙泳劃手抱水的作用？

抱水是加速前進(jìn)，快速完成換氣的必要?jiǎng)幼?。在比賽或高速蛙泳中，?huì)有抱水的動(dòng)作。抱水的作用是使上半身快速?zèng)_出水面，可以加快完成換氣，加速前進(jìn)。

捧水是體力消耗。長距離蛙泳或者休閑蛙泳，需要的不是快速進(jìn)步，而是長續(xù)航，所以不需要這種加速動(dòng)作。通常情況下，如果雙臂動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，只要抓水拉水就能讓上半身浮起，從而完成換氣。

蛙泳劃手抱水的作用？

蛙泳是我們初學(xué)游泳時(shí)的選擇之一。It 學(xué)蛙泳很容易，但是很難。;學(xué)蛙泳更難。一些游泳者發(fā)現(xiàn)這個(gè) "困難 "因?yàn)楹茈y提速。

在抱水和捏肘時(shí)缺乏協(xié)調(diào)和力量是蛙泳不能 不要加速。動(dòng)作不協(xié)調(diào)可以通過雙腿單手等節(jié)奏練習(xí)來改善，但是抱水捏肘的力量不足，需要水陸訓(xùn)練來加強(qiáng)。

游泳抱水原理？

;游泳的持水原理其實(shí)就是借助水前進(jìn)。彎曲手臂可以讓你更好的向前移動(dòng)，但是如果手臂是直的，效率其實(shí)很低。屈臂和將身體向前拉向地面都是在利用一定的媒介使身體向前運(yùn)動(dòng)，游泳中的高肘抱水就是利用 "水和飲料來對(duì)你的身體產(chǎn)生驅(qū)動(dòng)力，推動(dòng)你的身體在水中運(yùn)動(dòng)。

游泳抱水原理？

抱水就是把手臂移動(dòng)到能獲得最大阻力和推進(jìn)力的位置。在這個(gè)姿勢下，他必須使手臂和手掌垂直面向水面，因?yàn)榇藭r(shí)他能以最大的效率將水推向后方，并使軀干向前移動(dòng)。

自由泳抱水的目的？

抱水的目的是減少水的阻力和身體對(duì)水的沉重壓力，有利于保持平衡，為后續(xù)劃水做準(zhǔn)備。

就像蹲是為了跳得更高，抱水效果不好，劃水效果當(dāng)然差。

另外，在劃水時(shí)要用手肘高托水，減少手臂的壓力，這樣也能增加劃水效果。

握水非常重要，因?yàn)檎_的握水動(dòng)作是為下一次劃水做準(zhǔn)備。這是劃臂進(jìn)入最有力階段的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，可以產(chǎn)生良好的推進(jìn)力。It 重要的是要記住，你應(yīng)該保持肘部抬高。對(duì)大多數(shù)人來說，高肘一開始有點(diǎn)不自然。

正因?yàn)槿绱耍阈枰ǜ嗟臅r(shí)間來完全重塑你的手臂劃水。以下面的訓(xùn)練為起點(diǎn)重塑手臂劃水，會(huì)幫助你找到在水中使用高肘技術(shù)的感覺。

蛙泳為什么要抱水？

吸了一口氣，持續(xù)了很長時(shí)間。

抱水是加速前進(jìn)，快速完成換氣的必要?jiǎng)幼?。在比賽或高速蛙泳中，?huì)有抱水的動(dòng)作。抱水的作用是使上半身快速?zèng)_出水面，可以加快完成，加速前進(jìn)。

捧水是體力消耗。需要長距離蛙泳還是休閑蛙泳？It s進(jìn)步快，續(xù)航時(shí)間不長，所以不需要這個(gè)加速。通常情況下，如果雙臂動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，只要抓水拉水就能讓上半身浮起，從而完成換氣。我不 我不知道我是否說清楚了。

蛙泳為什么要抱水？

蛙泳持水是為了獲得更大的游泳力量。蛙泳的主要游泳力量來自于踢腿，但劃手也提供了20%的游泳力量。為了游得快，每個(gè)細(xì)節(jié)都要按照動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)來練。劃船時(shí)，雙手寬度略寬于肩，不要太寬，這樣不僅費(fèi)力而且不能最大限度地獲得力量。劃到腋下時(shí)，可以快速夾住手臂。