什么季節(jié)爬山最適合？當然是秋天。這是最適合登高遠眺，體驗酣暢淋漓的季節(jié)，其他的山在天空下都顯得矮小。在秋高氣爽的季節(jié)。而且秋天沒有夏天熱，正好適合爬山。畢竟登山是一項非常耗費體力的運動，所以秋天是最好

什么季節(jié)爬山最適合？

當然是秋天。這是最適合登高遠眺，體驗酣暢淋漓的季節(jié)，其他的山在天空下都顯得矮小。在秋高氣爽的季節(jié)。而且秋天沒有夏天熱，正好適合爬山。畢竟登山是一項非常耗費體力的運動，所以秋天是最好的選擇。

什么季節(jié)爬山最適合？

:我更喜歡在春天和秋天爬山。It 春天和秋天天氣涼爽。春天，新疆的草是綠的，出去爬山，到處都是綠的，讓人心曠神怡。秋天爬山，山上的樹五顏六色，四五個朋友一起拍照，一起野餐，幸福溢于言表。

我個人認為。;在

什么季節(jié)爬山最適合？

的登山季節(jié)，秋天爬山更好。當它 秋天天氣涼爽，我可以去張家界。我覺得那里的山好輕松好幸福。

什么季節(jié)爬山最適合？

一年四季都可以使用，每個季節(jié)都有自己的風景。春天，春意盎然，賞花，采玉蘭芽，香椿，踏春。

夏天，青山綠水之間有山川，夏天是最適合爬山的季節(jié)。

秋天，山上五彩繽紛，可以一邊欣賞風景，一邊采摘大棗和山楂。

冬天的時候，雖然山上光禿禿的，但是在向遠方攀登的時候，依然是一種很好的減壓。下雪的時候更是其樂融融。另外，冬天適合爬長城，強身健體。

什么季節(jié)爬山最適合？

我最喜歡的兩個季節(jié)是——。

1.初夏

2.夏末秋初

因為這樣更舒適和方便，——。

It 夏天太熱了，即使它 山上更涼爽，但爬山畢竟很累，也很熱。

夏天有許多蚊子和昆蟲。天太熱，穿不了外套，基本都去喂蚊子了。當然開發(fā)好的景點會更好，多涂點花露水什么的會有用，但是不被咬是不可能的。)

It 冬天太冷了。本來看山舞銀蛇的原蠟象風景也挺好的。但是它 只是太冷了，除非你在福建、廣西之類的地方，氣溫一直在零度以上，還是可以考慮的，但是沒有雪看，意義不大。否則，如果你不 不要經常出去，有很多經驗，冬天出去你會后悔的。一是——有冰雪，技術難度大，危險性大；第二，it 太冷了。即使你沒有。;不要計劃爬得很高，在山上過夜，那會很痛苦，因為你在爬山的過程中會一直流汗。一旦出汗過多，全身濕透，就會等著哭。

至于早春晚秋，要看具體情況，一個是山的海拔，一個是緯度。如果你去爬山，比如香山，它 11月搭帳篷看星星沒什么大不了的；但是如果去高一點的地方，比如小五臺山，你就算五一十一去，下齊腰高的雪也是正常的。

京冀周邊山區(qū)十一后將封山防火，一直封山到五一。因此，除非你在十一月到五一期間去那種風景優(yōu)美的山，否則你想爬一座真正的山峰山與水你要偷偷摸摸走小路，沒有經驗不一定能上去。

6.總之五月九月十月都是好季節(jié)，六月初還不錯。

7.但也不是絕對的。每個季節(jié)都有不同的風景。我個人最喜歡的是九月和十月，那時山上覆蓋著五顏六色的樹葉。但是如果你想看金蓮花，你得在七月去看。。。

8.建議是，如果——爬一個幾百米高的山，尤其是一個景點，那么在氣溫在10-25度之間的時候挑一個平地也沒什么特別的。如果你想爬稍微高一點的山，高差1500甚至2000，那么除非是景區(qū)，如果你是新手，不要 不要一個人去，你還有很多作業(yè)要做，所以先努力學習。。。

什么季節(jié)爬山最適合？

春花秋果。一年有兩季，四月春暖花開，爬山正是時候。It 當你在十月看到到處都是山的時候，這是爬山的好時候。

什么季節(jié)爬山最適合？

許多人認為它 雖然是春天，但登山的最佳季節(jié)是秋天。秋天涼爽舒適，但它 春天更容易吹風。我覺得這就是區(qū)別。當然春秋兩季都是登山的好季節(jié)，登山后的景色也不一樣，各有各的美！看你喜歡什么樣的美了?？傊腋矚g秋天。秋天是一個收獲的季節(jié)，樹葉都變黃了，給人一種豐收的感覺...

什么季節(jié)爬山最適合？

春夏秋冬爬山，四季都可以進行。只要身體承受得起鍛煉，每個季節(jié)都可以欣賞不同的風景。爬山是一項運動，不僅可以鍛煉身體，還可以陶冶情操。;的情感。它既是有氧運動又是力量運動，運動量和強度可以根據一 的體力和身體素質?？梢哉f，爬山是一種健身功能全面，危險性相對較小的運動。

相對來說，秋天是爬山的好季節(jié)，氣溫不冷不熱，讓人很舒服。在這個季節(jié)登山，不僅可以避開夏季的烈日，還可以在溫和的陽光下享受運動，而且在登山的過程中，還可以呼吸到山上的新鮮空氣，遠離生活的喧囂，讓人心曠神怡。值得一提的是，爬山最重要的是，它還可以幫助人們減肥，重塑苗條的身材。

研究表明，選擇最佳鍛煉時間，可以調動身體的最大潛能，事半功倍。所以很多人喜歡早上爬山，以為早上空氣最清新。但實際上，凌晨4點到10點是間歇性血液黏稠的階段。如果登山者沒有早期鍛煉的習慣，有高血脂、血粘、糖尿病、高血壓或心肌梗死病史，選擇在早晨登山，強度稍大，可能誘發(fā)心肌梗死或腦梗塞。

所以一般來說，重大的體育比賽都是在下午3點以后，晚上9點以前舉行。因為這個時候人體的機能最好，能創(chuàng)造更好的效果。從這個角度來看，從下午3點爬到晚上9點，人體體內甲狀腺素和皮質類固醇明顯增多，人體新陳代謝的關鍵物質激素也大量分泌，能促進人體能量代謝，成倍加速體內微循環(huán)。

英國生理學家也測定過，下午4點到7點，身體適應外界環(huán)境的應激反應能力達到最高水平，神經的靈活性也是最好的。如果選擇在下午生物鐘的高峰期進行鍛煉，尤其是像爬山這樣的劇烈運動，可以充分發(fā)揮自己的潛力和適應能力，達到鍛煉身體和健身的目的。

所以最好在下午3點以后爬山，注意不要忘記帶一瓶淡鹽水，及時補充水分，以免出汗過多而脫水。但是，夜間爬山也增加了危險程度。時間允許，環(huán)境應該足夠。

此外，爬山時的一些注意事項:

爬山雖然是一項很好的健身活動，但并不適合所有人。老年人在準備爬山前最好進行一次體檢。如果他們患有心臟病，最好不要爬山。此外，癲癇、眩暈、高血壓、肺氣腫患者不宜爬山。同時，爬山也有幾點需要注意。

1.循序漸進。爬山前要做一些簡短的熱身運動，爬山的高度要根據自己的體力來決定。如果感到疲勞，應立即停止運動，就地休息，切不可勉強維持。

2、注意謹防摔倒。老年人的腿腳不太靈活。爬山時最好拄著拐杖，注意身體前傾。當心扭傷腳踝或滑倒。

3.小心不要迷路。爬山的時候要選擇人多的路線，避開懸崖和布滿荊棘的小路，不要 don’不要在那些人跡罕至的山上鉆探。It 最好帶上通訊工具，如手機，以防意外，以便與外界聯(lián)系。

4、扭傷不宜按摩。爬山時扭傷，應避免按摩或熱敷，但冰敷最好，能有效消腫止痛。

5.多喝水。爬山前即使不渴也要喝一杯水，可以稀釋血液，緩解運動時的干燥感。爬山的時候也要注意隨意補充水分，最好是含有電解質的運動飲料，可以緩解疲勞。

最后，爬到山頂后，記得要學會做一些拉伸運動，手腳、脖子、腰都要活動。下山的時候也要做一些運動，有助于緩沖運動后身體的疲勞。