艾揚格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？的老師師從艾揚格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經(jīng)過兩年半的系統(tǒng)學習，她已經(jīng)參加了艾揚格的初級認證考試，獲得了艾揚格和大師簽名的證書。在艾揚格學習之前，他們已經(jīng)教了幾年哈他瑜伽

艾揚格源瑜伽中心錦繡館怎么樣？

的老師師從艾揚格瑜伽東南亞協(xié)會里亞娜先生。經(jīng)過兩年半的系統(tǒng)學習，她已經(jīng)參加了艾揚格的初級認證考試，獲得了艾揚格和大師簽名的證書。在艾揚格學習之前，他們已經(jīng)教了幾年哈他瑜伽，他們都有豐富的教學經(jīng)驗。環(huán)境優(yōu)雅，服務周到。

哈他瑜伽和艾揚格瑜伽各有特色。哈他瑜伽不需要姿勢的準確性，但它也可以有很好的健身效果，這有助于移動身體 疏通經(jīng)絡，增加肺活量。艾揚格瑜伽注重姿勢的準確性，會使用輔助器具幫助我們調(diào)整單個姿勢中每塊骨骼肌的位置和自我發(fā)力的方向。

而如果你30歲，我覺得你30歲到50歲可以重點關(guān)注艾揚格。50歲以上可以直接選擇艾揚格瑜伽...

注意，謝謝。

艾揚格為啥出名？

·艾揚格，男，1918年12月14日出生于卡納塔克邦的一個貧困家庭。家里13個孩子，他排第11。艾揚格瑜伽的創(chuàng)始人《瑜伽之光》被稱為 "圣經(jīng) "瑜伽練習。他一生為現(xiàn)代瑜伽的推廣做出了巨大貢獻，被稱為現(xiàn)代瑜伽的創(chuàng)始人。2004年，他被命名為 "世界上100個最有影響力的人《時代》周刊。

2014年8月20日，艾揚格因腎衰竭在醫(yī)院去世，享年95歲。

艾揚格瑜伽教練培訓有多少級別？

艾揚格有五個級別的認證:小學、初中、高中、高中、高中。申請人必須參加過至少三年由認證老師教授的瑜伽課程，并同時出具教師 的確認信。