爬山走的腳踝腫痛怎么辦(腳踝關節(jié)腫痛怎么辦？)
爬山后小腿肚子、腳踝腫脹？ ;爬山后，他的小腿、肚子和腳踝都腫了。這種考慮多為局部血液循環(huán)不良或過度勞累所致，也不排除其他關節(jié)損傷。目前可以用艾葉泡腳，也可以吃一些改善循環(huán)的藥物。請跟隨醫(yī)生。;的具
爬山后小腿肚子、腳踝腫脹？
;爬山后，他的小腿、肚子和腳踝都腫了。這種考慮多為局部血液循環(huán)不良或過度勞累所致，也不排除其他關節(jié)損傷。目前可以用艾葉泡腳，也可以吃一些改善循環(huán)的藥物。請跟隨醫(yī)生。;的具體用藥建議，同時可以進行物理治療幫助緩解。也可以適當墊下肢。腳踝關節(jié)腫痛怎么辦？
踝關節(jié)有腫脹和疼痛，可能是軟組織損傷引起的癥狀。建議急性期可用冷敷減輕水腫。在非急性期，建議可以用溫水浸泡或者用熱水袋熱敷患處關節(jié)，改善局部血液循環(huán)。如果癥狀沒有明顯改善，建議可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院配合電針治療。
31歲男性，60公斤，沒有說他的身高，所以他無法計算身體質(zhì)量指數(shù)。
膝蓋和腳踝疼痛，沒說是急性疼痛還是慢性疼痛，是間歇性疼痛還是持續(xù)性疼痛。
沒有說明是運動后疼痛還是靜息痛。
所以，這個問題誰都很難回答。
建議把問題重新組織一下，把癥狀描述清楚。