為什么運(yùn)動員的心率慢(為什么經(jīng)常鍛煉的人心跳慢？)
心率慢有兩個原因:1.天生的遺傳:有些人天生心跳緩慢。比如頂級馬拉松運(yùn)動員的VT1會變，普通運(yùn)動員的VT1會延遲。2、后天訓(xùn)練有素的運(yùn)動員，由于長期訓(xùn)練，心肌肥大。心臟舒張期延長，血液供應(yīng)增加。泵足了
心率慢有兩個原因:
1.天生的
遺傳:有些人天生心跳緩慢。比如頂級馬拉松運(yùn)動員的VT1會變，普通運(yùn)動員的VT1會延遲。
2、后天
訓(xùn)練有素的運(yùn)動員，由于長期訓(xùn)練，心肌肥大。心臟舒張期延長，血液供應(yīng)增加。泵足了血，吸足了氧，心跳自然就慢了。
為了身體健康，建議平時進(jìn)行一些心肺訓(xùn)練。