你在爬山的過(guò)程中，感受到了什么？在爬山是一項(xiàng)悠閑的戶外活動(dòng)，比如在附近公園的山上爬山，或者在沒(méi)有露營(yíng)計(jì)劃的情況下在周邊地區(qū)爬山。這種感覺(jué)主要是一種放松。還有一種爬山叫爬山，包括出門(mén)前的戰(zhàn)略準(zhǔn)備、物資準(zhǔn)

你在爬山的過(guò)程中，感受到了什么？

還有一種爬山叫爬山，包括出門(mén)前的戰(zhàn)略準(zhǔn)備、物資準(zhǔn)備、裝備準(zhǔn)備。這種登山運(yùn)動(dòng)一般被稱(chēng)為負(fù)重登山和露營(yíng)活動(dòng)。只有這樣的攀爬才能給人一種暢快淋漓的感覺(jué)。登山的過(guò)程很累，但正是這種累，洗去了你所有塵世的煩惱和不快，進(jìn)入了一種自我導(dǎo)向的境地，身體融入了大自然的懷抱。

在爬山的過(guò)程中，你可以貪婪地大口呼吸山野森林中甜美的新鮮空氣，也可以流連于身邊高聳的老樹(shù)上，或倚、或臥、或席地而坐...而當(dāng)你爬到頂端時(shí)，有一種超越紅塵的空靈。這一刻，你是一座山！這座山就是你...

爬山對(duì)我來(lái)說(shuō)有兩種感受。

第一，運(yùn)動(dòng)。我在深圳，一年四季都可以爬山。爬山是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體絕對(duì)有好處。能增強(qiáng)心肌收縮力，增加肺活量，改善心肺功能。感覺(jué)鼻炎的朋友可以堅(jiān)持爬山，增強(qiáng)抵抗力，呼吸新鮮空氣，有助于緩解癥狀。當(dāng)然，爬山一定要量力而行，根據(jù)自己的年齡和身體狀況選擇爬山的長(zhǎng)度和強(qiáng)度。

第二，爬山可以陶冶情操，欣賞美景。爬山讓人感覺(jué)回歸自然，親近自然，可以緩解日常工作中的精神壓力。途中的花草、動(dòng)物、昆蟲(chóng)會(huì)給你帶來(lái)無(wú)窮的樂(lè)趣，尤其是爬到山頂?shù)某晒Ω泻?。其他的山在天空下都顯得矮小。到處都是美麗的風(fēng)景。深圳最高的山吳彤山海拔943.7米。山頂俯瞰一望無(wú)際的青山，可以看到遠(yuǎn)處藍(lán)色的海洋。還可以看到城市里鱗次櫛比的高樓大廈，在山頂上吹著風(fēng)，欣賞著周?chē)拿谰?，令人難忘。