腰間盤(pán)突出能跑步嗎輕微的 腰椎間盤(pán)突出能慢跑嗎？
我應(yīng)該可以在沒(méi)有疼痛的時(shí)候慢跑。我自己也有腰椎間盤(pán)突出。不疼的時(shí)候堅(jiān)持慢跑，發(fā)作的時(shí)候感覺(jué)少了。應(yīng)該是跑步可以在一定程度上增強(qiáng)肌肉力量，但是切記不要在有疼痛的時(shí)候跑步，以免加重疼痛。
我應(yīng)該可以在沒(méi)有疼痛的時(shí)候慢跑。我自己也有腰椎間盤(pán)突出。不疼的時(shí)候堅(jiān)持慢跑，發(fā)作的時(shí)候感覺(jué)少了。應(yīng)該是跑步可以在一定程度上增強(qiáng)肌肉力量，但是切記不要在有疼痛的時(shí)候跑步，以免加重疼痛。