為什么蛙泳蹬腿后漂不上來(lái)？沒(méi)有很好地掌握，因?yàn)樗纳眢w 的平衡，與此同時(shí)，他的身體高度緊張。蛙泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏感很強(qiáng)。初學(xué)者可以 由于緊張，他們不能做很多動(dòng)作，所以他們不能。;踢腿后不要漂浮。正

為什么蛙泳蹬腿后漂不上來(lái)？

沒(méi)有很好地掌握，因?yàn)樗纳眢w 的平衡，與此同時(shí)，他的身體高度緊張。蛙泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，節(jié)奏感很強(qiáng)。初學(xué)者可以 由于緊張，他們不能做很多動(dòng)作，所以他們不能。;踢腿后不要漂浮。正常情況下，他們會(huì)并攏雙腿，雙腳分開(kāi)45度轉(zhuǎn)動(dòng)，然后用水踢兩腳，一氣呵成地伸直。這時(shí)，它們會(huì)在水中漂浮2-3秒，然后用頭劃水換氣。

蛙泳蹬腿后怎樣讓腿飄平？

;踢腿后浮平的蛙泳是手和頭向前向下入水。這樣身體和腿才能浮平。

蛙泳時(shí)蹬腿后要飄一會(huì)再吐氣嗎？

蛙泳踢腿后漂浮一會(huì)兒，然后呼氣是錯(cuò)誤的。

蛙泳踢腿后，身體會(huì)獲得最大的向前力。這時(shí)，身體應(yīng)該保持直線向 "浮動(dòng) "一段時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)向前的沖力最大，所以保持身體在一條直線上，有利于減少水的阻力，最大限度的利用向前的沖力。但是呼吸節(jié)奏不要跟著靜止的姿勢(shì)走，要按照自己的節(jié)奏繼續(xù)呼氣。否則，當(dāng)你浮起來(lái)仰頭換氣時(shí)，會(huì)因?yàn)樾枰魵舛鵁o(wú)法吸氣，從而打亂呼吸節(jié)奏(正確的呼吸節(jié)奏是在水中時(shí)呼氣，在水面上時(shí)快速吸氣)。

所以踢腿后，身體可以保持一個(gè)姿勢(shì)漂浮一段時(shí)間，但呼氣還是要保持。

蛙泳怎樣平行水面？

1、蛙泳不要求腿與水平行，但全程要保持收腹，這樣可以提高速度，也可以讓腿不沉得更深。

2、通風(fēng)應(yīng)該是嘴和鼻子，這樣可以通過(guò)嘴吸氣，通過(guò)鼻子呼氣，可以節(jié)省體力。呼吸不叫抬頭。當(dāng)你用手捧水的時(shí)候，你的身體會(huì)自然地浮起來(lái)，不需要刻意抬頭。

3.保持平衡主要是保持左右肢體動(dòng)作一致，力量平衡。

蛙泳怎樣平行水面？

當(dāng)你放松時(shí)，你可以浮在水面上，與水面平行。

我說(shuō)的平行于水面，主要是指踢腿后手臂向前伸展，頭潛入水中的瞬間。為了在這一刻讓身體長(zhǎng)時(shí)間平行于水面，主要是雙腿收起來(lái)后，腳掌向外翻，然后雙腳用力蹬水，入水后雙腿并攏，身體向前沖，放松，與水面平行。

蛙泳怎樣平行水面？

蛙泳如何使身體與水平行？

首先可以練習(xí)浮在水面上，盡量保持面部靜止，身體盡量放松，找到最佳的漂浮狀態(tài)。這個(gè)過(guò)程可以通過(guò)呼吸管來(lái)輔助，也可以屏住呼吸來(lái)進(jìn)行。

如果你的臀部和腿部下沉，你可以輕輕地調(diào)整你的角度，以確保你的身體盡可能保持水平。上半身重，也是。但是，很難做到與水面絕對(duì)平行。我們只能通過(guò)調(diào)整胸部、臀部和腿部的位置來(lái)試圖找到最佳的平衡位置。

其次，游泳時(shí)踢腿后迅速夾住腿，這樣腿會(huì)很快浮起，使身體浮起。