1.以直線下坡的姿勢(shì)滑行。

2.將力量放在腳跟，將雪板后端向外推，逐漸發(fā)力，直到雪板速度停止。

3.身體隨著雪板的啟動(dòng)向下彎曲(包括膝蓋)。

4.膝蓋沒有向內(nèi)彎曲。

如果要?jiǎng)x車或者轉(zhuǎn)彎，一定要學(xué)平行式。簡單來說，類似于汽車的漂移。兩塊板平行，轉(zhuǎn)移重心，擺動(dòng)尾巴。一般用于停車或轉(zhuǎn)彎?；┧俣然旧鲜峭ㄟ^轉(zhuǎn)彎(呈S形)來控制的，像汽車盤山路。

注意:在這個(gè)過程中滑雪板不能重疊。

如何在

滑雪時(shí)怎么停住啊？

(1)自然停止。終端區(qū)平坦開闊，有平地或反坡時(shí)可自然停止。

(2)慢速(緩坡)停車時(shí)，要加大兩塊雪板的分離角，加強(qiáng)立刃，伸直雙腿，腳內(nèi)側(cè)登上雪板，必要時(shí)用腳后跟登上雪板。

(3)在快速行駛中，利用急轉(zhuǎn)彎技術(shù)繞山停車。停車前用雙板平行轉(zhuǎn)彎動(dòng)作減速，最后用繞山急轉(zhuǎn)彎停車。

(4)新手減速停車最常見的是犁地，簡單、穩(wěn)定、安全。中高級(jí)滑雪者多采用雙板平行轉(zhuǎn)彎技術(shù)，能在快速中停下來。

滑雪時(shí)怎么停住??？

雙板，有兩種停止

1.腳跟向外推，使雙腳呈內(nèi)八字形，兩板尖端距離1-2拳。尾距越大，越容易停下來。兩塊板的內(nèi)緣都是用雪雕刻的。

2.使用十字驅(qū)動(dòng)腿平行于一側(cè)扭曲，使用同一側(cè)邊。對(duì)于新手來說，用第一種方法比較容易，但是坡陡雪硬的時(shí)候會(huì)比較困難。網(wǎng)上有很多滑雪視頻，建議看清楚，文字表達(dá)有限。

滑雪怎么減速和停下？

有時(shí)在下坡時(shí)減速是必要的。當(dāng)下坡速度超過滑雪者 的適應(yīng)能力和控制能力，是很危險(xiǎn)的，所以要減速。

下坡減速應(yīng)根據(jù)滑行速度和坡度采用不同的技術(shù)方法。在高速陡坡，只能采用雙板平行連續(xù)轉(zhuǎn)彎技術(shù)逐一減速。

第二，在下坡時(shí)停止

1.在下坡停下來之前，一定有一個(gè)制動(dòng)減速的過程，可能是急剎車，也可能是緩步剎車。

2.具體的停止

(1)自然停止。終端區(qū)平坦開闊，有平地或反坡時(shí)可自然停止。

(2)慢速(緩坡)停車時(shí)，要加大兩塊雪板的分離角，加強(qiáng)立刃，伸直雙腿，腳內(nèi)側(cè)登上雪板，必要時(shí)用腳后跟登上雪板。

(3)快繞山急轉(zhuǎn)彎停車，停車前雙板平行轉(zhuǎn)彎減速，最后繞山急轉(zhuǎn)彎停車。

(4)新手減速停車最常見的是犁地，簡單、穩(wěn)定、安全。中高級(jí)滑雪者多采用雙板平行轉(zhuǎn)彎技術(shù)，能在快速中停下來。